Den øverste anbefalte sidesvellermadrassene, ifølge eksperter
Hvilken type madrass er best for sidesviller?
Sidesviller trenger madrasser som vil støtte kroppens kurver gjennom hele natten. En minneskummadrass er for eksempel allsidig nok for sidesviller i forskjellige størrelser og former fordi det samsvarer med kroppen. Men fasthet i en madrass bør også tas i betraktning.
Hvilket nivå av madrass fasthet er best for sidesviller?
"For å få passende trykkavlastning og riktig ryggmargsjustering, trenger sidesviller en madrass som er et sted mellom litt mykt og mellomstore faste," sier Hales. Han legger til, “Å sove på din side har flere områder med potensielt trykkpunktoppbygging enn på magen eller ryggen. Kombinasjonen av kroppen din, puten og madrassen må samarbeide for å få ryggraden til riktig justering.”
Hvilken fasthet er best for sidesviller med ryggsmerter?
Når du bestemmer deg for et fasthetsalternativ, bør du ta hensyn til kroppsvekten din, som Hales forklarer. "Generelt, jo tyngre du er, jo nærmere det mediumfirmaet trenger du, spesielt hvis du er 250+ [pund]," sier han. “Lettere sidesvinner, spesielt 130 pund eller mindre, har en tendens til å trenge en madrass som er nærmere den litt myke følelsen.”
Er det verdt å kjøpe en madrass på nettet?
Hvis du er bekymret for å kjøpe online i stedet for å prøve ut madrasser personlig, bør du være beroliget av de fleste selskapenes retningslinjer som reduserer risikoen for å ende opp med en madrass du ikke er fornøyd med. (Pluss, online madrass -shopping betyr at du ikke trenger å takle noe press fra selgere.)
De fleste av merkene nedenfor tilbyr hjemmeforsøk på 100 til 365 dager, pluss gratis avkastning. Produktbeskrivelsene deres er ekstremt grundige (mer enn du vil vite!), har nettstedene massevis av kundeanmeldelser, og madrassene har flere år eller livstidsgarantier.
For å hjelpe deg med å slutte å kaste og snu og gjøre det lettere for deg å våkne opphvilt, har vi bedt Hales om å dele anbefalingene hans for noen av de beste madrassene for sidesviller.
De beste madrassene for sidesviller
Det som kan være den beste egenskapen til denne madrassen fra reirsengetøyet er alternativet med dobbelt fasthet. Hvis du og partneren din er uenig i den ideelle madrassens fasthet, kan du ikke bekymre deg: Med både kongen og California King-størrelser, kan du velge en annen en-plysj, medium eller fast-for hver side av sengen! Hales sier at “de fleste sidesviller vil gå med mediumversjonen; Hvis du veier mindre enn 130 pund, er den myke også et alternativ.”
Her er en annen flott funksjon: Thermic® Technology holder denne madrassen i å overopphetes ved å absorbere og frigjøre energi (varme) etter behov etter behov. OK, en til: Du kan pakke ut sidene for å utveksle det indre skumlaget for ett med en annen fasthet. I tillegg til, Mens noen selskaper kanskje subtilt refererer til en madrassens ytelse i kvaliteten med partneren din, kommer Nest rett ut og sier det, og legger merke til at madrassen “gir [s] en støttende overflate for sex og søvn.”
Nests madrasser er laget i USA og inkluderer en gratis prøveperiode på 365 netter, en levetid fornyelsesutveksling og livstidsgaranti. Det er tilgjengelig i størrelser Twin-Cal King.
Fordeler
- Doble fasthetsalternativer
- Absorberer varme
- Responsiv og støttende
Ulemper
- Ikke flippbar
Nectar er ganske trygg på denne madrassen: Selskapet tilbyr en 365-dagers hjemmeforsøk og en "for alltid garanti.”Madrassens komfortfunksjoner inkluderer kobberfibre som trekker varme bort fra kroppen din, og fem lag med premiummaterialer, inkludert en tomme med" dynamisk justering "skum og fire tommer med trykkavlastende gelminneskum. "ActiveCool" -funksjonen er designet for å tilpasse deg kroppens endrede temperaturbehov.
Hales kaller denne modellen "Nectars topppresterende madrass" og liker det "klassiske minneskumfølelsen med god kontur og klem.”De mange positive anmeldelsene inkluderer følgende ros:“ Den mest komfortable madrassen jeg noensinne har sovet på ”,“ Super Comfortable ”?).
Bonus: Nectars madrassproduksjon er 100 prosent karbon nøytral. Det er tilgjengelig i størrelser Twin-Split King.
Fordeler
- Kjølende kobberdeksel
- Flere lag med støtte
- Responsiv og støttende
Ulemper
- Høy
Saatva inkluderer et par ekstrautstyr når du bestiller en madrass: deres gratis hvite hanske levering inkluderer oppsett-inkludert sengsrammen og fundamentet, hvis du kjøper disse og gratis avhending av din gamle madrass. Mens selskapet tilbyr en 180-dagers hjemmeforsøk, må du være klar over at det belaster en "behandlingsgebyr" for $ 99 for avkastning.
Hales kaller denne madrassen “en high-end, mer tradisjonell spiral-på-spole-madrass med en euro-stil putet topper- [a] solid all-arounder for mange typer sviller.”Han legger til,“ De fleste sidesviller bør gå med luksusfirmaet; lette sidesviller kan like de myke best.”
Denne madrassen, som har en 15-års garanti, har Saatvas lumbalsone®-teknologi, som gir riktig ryggmarg og ryggstøtte, uansett hvordan du sover. (Den fikk et godkjenningssel fra Congress of Chiropractic State Associations, faktisk.) Den pustende, hypoallergeniske søvnoverflaten har gjennomgått Guardian® botanisk antimikrobiell behandling for å beskytte seg mot bakterier, mugg og mugg. Det er tilgjengelig i størrelse Twin-Split Cal King.
Fordeler
- Putetopp
- Pustende og støttende
- Quilting av korsrygg
- Behandlet med en antimikrobiell behandling
Ulemper
- Høy
Denne madrassen er designet for folk som vil ha behagelig demping og dyp støtte, folk som sover varmt, og de som arbeider med smerter i ryggen, hoftene eller skuldrene. Uansett hva slags madrassramme du har (justerbar inkludert), er denne madrassen kompatibel.
Fire fasthetsnivåer er tilgjengelige, men Hales anbefaler luksusfirmaet hvis du sover på din side. “De aller fleste sidesviller vil være mer komfortable med [det]. Hvis du veier mindre enn 130 pund, er den myke også et alternativ.”
Denne miljøvennlige madrassen er laget i USA, og har full levetidsgaranti. Winkbeds tilbyr en 120-dagers risikofri prøve og en enkel utvekslingsprosess hvis du ender opp med å ønske å bytte til en annen fasthet. Det er tilgjengelig i størrelse Twin-Cal King.
Fordeler
- Euro Pillow Top
- Ekstra kantstøtte
- Individuelt innpakket spoler for støtte
Ulemper
- Kan ikke samsvare så godt med kroppen
- Ikke flippbar
Hales anbefaler denne madrassen fordi den “blander utmerket minneskumklem, middels følelse og mange trykkavlastning.”(Også Laylas nettsted påpeker at madrassen har" ubestridelig swagger ", så der går du.) Hvis du trenger mer bevis, kalte SleepFoundation det den beste hybridmadrassen i 2020. Men hvis du prøver det og er uenig, er det ingen bekymringer: Layla gir en pengene -tilbake -garanti innen 120 dager etter kjøpet.
Madrassen '"flippbar fasthet" er en interessant funksjon: den ene siden er myk og plysj mens den andre er fastere og har mer støtte. Så hvis du og partneren din har forskjellige preferanser for fasthet og ikke kan bli enige om en madrass, kan dette være en løsning! (Hei, hver av dere ville være lykkelige ... 50 prosent av tiden.) Pluss at personer som har en tendens til å sove varmt, ta oppmerksom: Kobberet som er tilført minneskumet overfører varme vekk fra kroppen din. Det er også naturlig antimikrobiell.
Layla tilbyr 100 prosent refusjon i løpet av de første 120 dagers bruk. Det er tilgjengelig i størrelse tvilling -Cal King.
Fordeler
- Kobber tilført for kjøling
- Flippbar for forskjellige nivåer av fasthet
- Minneskum og individuelt innpakket spoler for støtte
Ulemper
- Høy
Litt dyrere enn de andre madrassene på listen vår, har denne madrassen fra Purple selskapets unike teknologi som den også bruker i sine populære seteputer, puter, kjæledyrsenger og andre produkter. “Rutenettet” er laget av et fleksibelt, tøyelig materiale kalt Gelflex, som Purple beskriver som “et øyeblikkelig tilpasning og rebounding komfortlag” som tillater luftstrøm og lar kroppsvarmen rømme. En annen funksjon som hjelper deg med å holde deg kjølig er de super pustende sidepanelene som lar luft sirkulere.
Hales anbefaler denne madrassen for sin "usedvanlig gode avkjøling, uten tvil det beste vi har testet til dags dato" og legger til at "det lilla nettmaterialet fungerer fantastisk for sidesøving.”
Materialene i denne hypoallergeniske, ikke-giftige madrassen er Certipur-US og Clean Air Gold Certified, og madrassen er laget i U.S.EN. Purple tilbyr en 100-natt prøveversjon, gratis avkastning og 10-års garanti. Det er tilgjengelig i størrelse Twin XL-Split King.
Fordeler
- Kjøling
- Mottakelig
- Ikke -giftig og hypoallergen
Ulemper
- Kan være vanskeligere å bli vant til det lilla rutenettet
Denne hybridmadrassen er designet for å være et superkomfortabelt alternativ for alle slags sviller. Hales sier at det er en "fantastisk all-cound madrass" med en "middels følelse, god kjøling, [og] utmerket byggekvalitet.”
Denne madrassenes seks lag inkluderer en tomme komfortskum som er hullstanset for pusteevne, samt et bærekraftig, hypoallergen deksel som er laget av organisk bomull og merinoull og er motstandsdyktig mot bakterier, mugg og mugg. Kundene sier at madrassen "føles som om jeg er på en fast sky" og at den er "flott å sove og andre sengeaktiviteter" (du vet at de ikke mener å rulle Instagram). Imidlertid, hvis du ikke er fornøyd med det, kan du returnere det etter de første 30 dagene av 100-dagers hjemmeforsøk. Det er tilgjengelig i størrelse Twin XL-Cal King.
Bonus: Leesa er et sertifisert B Corp (for sin positive sosiale og miljømessige innvirkning), og madrassene er laget i USA, og har 10-års garanti. Selskapet har også gitt nesten 40 000 madrasser til familier i nød!
Fordeler
- Laget av resirkulerte materialer
- Organisk og hypoallergen dekke
- Flere lag med støtte
Ulemper
- Dyrt
å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.
