Sommeren med stinkende sneakerføtter er over før den til og med startet takket være 5 tips fra en fotterapeut

Det beste du kan gjøre for å unngå stinkende føtter er å bruke sokker. "Den ideelle sokken er en som vekker fuktigheten," sier han. "Med andre ord, sokken skal være designet for å flytte svetten til den andre overflaten og gjør det også mulig for hud- og sokkegrensesnittet å tørke raskt. Merino ullsokker er ideelle for disse to funksjonene."Men det er enda flere ting du kan gjøre for å unngå stinkende føtter. Nedenfor, dr. Kors forklarer hvordan du kan forhindre stinkende føtter.

Hvordan forhindre stinkende føtter, ifølge en fotterapeut

1. Ta av svette sokker

"Etter noen atletisk aktivitet om sommeren, til og med å gå, fjern sokkene så snart som mulig," sier Dr. Kor. "Hensikten med denne handlingen er å redusere fuktighetsinnholdet på føttene dine for å redusere bakterieltallet som forårsaker fotlukt.""

2. Lufttørke svette sko

"Etter noen atletisk aktivitet om sommeren, bør du ikke bare fjerne de slitte skoene dine, men du bør la skoene lufttørke i en solrik del av hjemmet ditt eller til og med utenfor," sier Dr. Kor. "Denne handlingen vil redusere gjenværende fuktighetstall og bakterier."Hvis du bruker ortotiske innlegg, må du fjerne dem og la dem tørke ut hver for seg.

3. Bruk litt deodorant på føttene

"Noen pasienter bruker en rulling og andre pasienter kan foreskrives Drysol, en aluminiumkloridløsning som kan brukes tre til fire dager per uke," sier han. "Antiperspirant sprayer brukt på innsiden av skoen kan også være en eiendel for å redusere svette.""

4. Alternative joggesko

"Hvis mulig, når du spiller idrett på daglig basis, ikke ha den samme atletiske skoen to dager på rad," sier han. "Denne handlingen vil gi mindre sjanse for at bakteriene igjen kan bakre de stygge hodene.

5. Se legen din

"Hvis du har forsøkt alternativene ovenfor og du ikke har noen suksess, kan verken et aktuelt eller et oralt antibiotikum være nødvendig," sier DR. Kor. "Du må se en helsepersonell som en fotterapeut som skal undersøkes og ga riktig resept.""