Den vitenskapelige grunnen til at søvnmangel * kan * gjøre deg lykkeligere

Selv om forskere vet at søvnmangel fungerer, fastholder de at mer forskning fremdeles må gjøres før folk begynner å gi det en gang i ukontrollerte innstillinger. Det er fremdeles uklart nøyaktig hvor effektiv mangel på skjønnhetsforbindelse er og hvordan du kan sikre de beste resultatene, sa Philip Gehrman, PhD.

Så doktoren din kan ikke foreskrive søvnløse netter som en måte å slå depresjon og finne lykke ennå, men hvem vet hva fremtiden vil inneholde når det gjelder å fange Zzz?

Kan ikke sove? Disse mat- og drikkevarene kan ha skylden. Men la oss være ærlige: Den søte valpen din kan også være den skyldige.