Pluss faktor fremveksten av den nøkterne sosiale scenen

Vel+bra er ditt sunneste forhold, og kobler deg opp med de beste, mest interessante tingene/menneskene/leggings i velvære. Og ingenting blir bedre enn pluss -tegnet i logoen vår.

Inne i dette pluss -tegnet, som fungerer som et galleribindvindu, viser vi frem de mest spennende, transformative trender og ideer som gir velvære i livet ditt. Denne uken på plussfaktoren er vi fokusert på den sosiale nøkterne bevegelsen, der det ikke er det som er buzzy å drikke alkohol.

Å drikke vin, brennevin og lignende har vært i sentrum av sosiale anledninger siden grekerne og romerne. Selv på dagens sunne livscene, ølyoga, treningsøkter og vin og oppmerksom cocktailkvelder fremmer engasjement i det mange elsker å kalle "sunn moderasjon.""

Men i en rekke velværesirkler ringer folk tid på tilfeldig drikking, ganske enkelt fordi det får dem til å føle seg som, vel, dritt. Eller fordi 12-trinns avhengighetsmodell ikke egentlig ikke er en passform for disse avholdsmennene som ønsker å leve et "høyt stemningsliv" uten stoffer. Det er grunnen til at en ny avling av nøkterne sosiale arrangementer og arenaer har dukket opp i byer over hele landet og dammen.

For mange mennesker er det å kutte ut alkohol et trinn i en sunn retning som å blande sukker.

I New York blir New Club Soda Event Series fakturert som "et sted for den nøkterne nysgjerrige å utforske hvor godt liv kan bli når vi re-rammer forholdet vårt til alkohol.”I London trekker Mocktail Bar Redemption eksepsjonelt glødende folkemengder for sine rødbeter“ Martinis ”og kokosnøttvann“ Margaritas ”-det er så populært, det er nå to steder.

Og i Los Angeles, Bender, bevisst familiemiddag og glansbevegelsen, skaper et nytt sosialt paradigme ved å kombinere elementer som mat, musikk, yoga og selvforbedring. (Selv om de finner sted etter mørkets frembrudd, er den eneste alkoholen du finner i Kombucha.)

Når du har et rom for å leve et sunt eller "åndelig bevisst, høyt stemningsliv", i henhold til denne tankegangen, er det ikke nødvendig.

"Vi velger å ikke servere alkohol på den bevisste familiemiddagen fordi vi ikke føler at det er behov," forklarer Benjamin Rolnik fra Integral Fitness, organisasjonen bak den månedlige Supper Club. "I stedet jobber vi kjærlig hardt for å skape et magisk miljø for gjestene å føle seg velkomne, trygge og styrket. Som trenger alkohol når du er omgitt av de lyseste bevisste lederne i Los Angeles?"(Han har et poeng.)

Å ikke drikke i sosiale situasjoner, når du alltid har hatt en drink i hånden, er veldig vanskelig for mange mennesker.

I følge Dawn Nickel, medgründer av Addiction Support Network hun gjenoppretter, fungerer hendelser som disse som havner for både de som er nye i det tørre livet og de som har vært edru en stund. "Å ikke drikke i sosiale situasjoner, når du alltid har hatt en drink i hånden, er veldig vanskelig for mange mennesker," sier hun.

Fortsett å lese for mer om hvorfor velværemengden grøftet alkohol, og hvor de bruker happy hour nå.

Når uformell drikking mister glansen

Inntil nylig, hvis du var interessert i å ringe tilbake på sosial drikking i velværeens navn, var det ikke mange steder å få støtte. Jada, å bytte chardonnay for iste, høres kanskje ikke ut som en stor sak, men for mange mennesker kan det påkalle litt alvorlig angst.

"Den vanligste bekymringen som jeg ser med kundene mine når de er klare til å gi opp alkohol, er frykten for tap av forbindelse," sier livsmentor Jennifer Kass, som personlig sluttet å drikke for flere år siden. Tross alt, hvis dine kjære sosiale liv fremdeles dreier seg om alkohol, er det vanskelig å være den rare med et vann i hånden, overlatt til å stille sine sonderingsspørsmål. (Og det blir spesielt vanskelig hvis vennene dine ikke forstår eller er enige i ditt valg.)

Den numinøse skaperen Ruby Warrington hadde en humpende overgang av seg selv da hun gikk tørr av helsemessige årsaker. "Jeg hadde kuttet mye [på drikking], men siden alkohol er vevd gjennom stort sett alle sosiale situasjoner, syntes jeg det var veldig vanskelig," sier hun. Etter hvert meldte hun seg på anonyme alkoholikere, men fant ut at det ikke var helt det hun lette etter. "Jeg identifiserer meg ikke med etiketten 'Alkoholiker', sier Warrington. ”Jeg hadde også mange venner som følte det på samme måte, og jeg regnet med at det måtte være en mellomgrunn.”

Fra det stedet skapte hun og meditasjonsguiden Biet Simkin Club Soda. Som Warrington uttrykker det, er det “et rom å snakke ærlig om vårt konfliktfylte forhold til sprit-det er så mye stigma om å si at du ikke lenger vil drikke!"Hun sier at hendelsene trekker en blanding av teetotalere og de som" stiller spørsmål ved hvorfor de drikker og sliter med å samkjøre sitt nåværende sosiale liv med å drikke mindre.""

Klubbens brusekvelder er med vilje designet for å ha gjester som forlater en "naturlig høy", gjennom en kombinasjon av meditasjon og samtale. (Den siste Powwow fokuserte på nøktern sex og dating 1. desember, vil foredraget vende seg til å navigere i ferien uten sprit.)

Det samme kan sies for arrangementer som Bender, som er vert for tørre yogafester i Los Angeles og Chicago. "Mellom yogaen, musikken og energien til likesinnede, deler alle en kraftig og engasjerende opplevelse som får dem til å føle ting," sier grunnlegger (og DJ) Justin Henderson. "Den opplevelsen i seg selv gir dem løslatelse og setter dem i en annen sinnstilstand. De er allerede avslappet og koblet sammen etter at det ikke legger noe til å legge til noe.""

Gjenoppretting trinn i søkelyset

Avhengighetens rike og utvinning utvikler seg også etter hvert som offentlige personer blir mer sprek om deres tidligere kamper og nåværende edru virkelighet.

"Det er en fremvoksende bevegelse av bokstavelig talt score til kvinner og menn som viser verden at edru er den nye kule," forkynner Nickel of She. "Mediehistorier om kjendiser som lever nøkterne livsstiler, organisasjoner som ansikter og utvinningsstemmer, og store arrangementer som Concert to Face Addiction i DC i oktober i fjor med forestillinger av Steven Tyler og Sheryl Crowe, for å nevne noen få-have definitivt endre folks sinn.""

En av de nye nøkterne forbildene er NYC-baserte yoga- og meditasjonsinstruktør Elena Brower, som er en del av en åndelig stilt undergruppe som inkluderer Tommy Rosen, Gabrielle Bernstein og Home Podcasters Holly Whitaker og Laura McKowen. "Siden jeg offentlig har avsluttet min egen historie med avhengighet, har jeg hatt dusinvis av venner og studenter, spesielt i det helbredende samfunnet, når ut til meg for å motta støtte, oppmuntring eller veiledning," sier Brower. “Det ser ut til at det skjer en ekte rekalibrering, spesielt i velværesamfunnet.”

Brower samarbeider tett med at hun gjenoppretter hun vil snakke på organisasjonens første konferanse noensinne neste vår, og vil lede en yoga for utvinningsklasse med at hun gjenoppretter medgründer Taryn Strong 8. oktober. Gruppens oppgave er å vise kvinner at det er forskjellige veier for utvinning utover 12-trinns programmer (som er livreddende for mange, men, sier Nickel, ikke fungerer for alle). Sosiale arrangementer, inkludert retreater, workshops og den kommende konferansen, er en nøkkelingrediens i miksen.

"Hendelser som hun gjenoppretter i NYC kan gi muligheten til å ha det gøy, koble seg sammen og bli inspirert ... de gir et trygt, ikke-dømmende rom for kvinner å utforske sine egne forhold til avhengighet og andre livsutfordringer," sier nikkel. "Men til slutt ønsker vi også å vise verden hvordan utvinning og nøkternhet ser ut. Mellom vårt online samfunn og vår virkelige innsats, tror jeg at vi gjør en forskjell.""

For mange gir opplevelsen av nøkterne sosiale klubber og samlinger dem et nytt syn på alkohol; For andre kan det føre til en erkjennelse at de vil prøve å gå uten. Og hvis det er tilfelle, sier Warrington, er det ingenting å frykte-og mye å se frem til.

“Etter min egen erfaring [med å gi opp alkohol], har jeg funnet vei mer klarhet, ro og tillit til alle livsområder; økt forpliktelse til personlige, velvære og profesjonelle mål; bedre forhold ... ”og det er ikke engang de beste delene, sier hun. “Ærlig talt, det enkle faktum at jeg aldri Wake Up Hungover er fullstendig, fullstendig lykke.”

En av de tøffeste delene om å gå alkoholfrie: Navigering av datingscenen. Her gir Biet Simkin fra Club Soda noen tips om flørting mens du er edru (minus den tafatte). Og hvis du leter etter noe nytt og sunt å nippe til, hva med disse trendy drikkende eddikene?