Den ene lykkebestemte pengene som alle skal adoptere akkurat nå

Når du sjonglerer studielånsutbetalinger og skyhøy bylei-husleie-ikke å nevne et budsjett for skinnende leggings, megaformerklasser og unicorn lattes-penger kan noen ganger føles som en knusing som spiller hardt for å få.

Men Jen Sincero hevder at det er et stort triks som vil ha kontanter praktisk talt å jage du. I følge forfatteren og suksessreneren handler det å ringe inn mer midler om å være takknemlig for det som allerede er på bankkontoen din, i stedet for å fokusere på det du ikke har.

Jeg vet, det kan være vanskelig å mønstre opp de varme fuzziene for økonomien din når du lever den lønnsslippen-til-paycheck-livet, men Sincero sverger at det er verdt innsatsen. "En av grunnene til at takknemlighet er så kraftig er fordi det du setter pris på å sette pris på," forklarer forfatteren av Du er en dårlig til å tjene penger. “Når du gjør en bevisst innsats for å være takknemlig, vil det hjelpe deg å kvitte deg med frykten og tvilen din [rundt å tjene penger] fordi du vil se at du allerede har det i livet ditt.”

Hvis alt dette er litt for woo-woo for at din finanspolitiske fokuserte venstre hjerne kan forstå, kan du vurdere det faktum at takknemlighet for Sincero, som kjempet for å betale regningene sine som musiker og frilansskribent før han lærte kontantstrømstauene fra en virksomhet Coach og tredoble inntekten om tre måneder.

"Jeg føler at jeg kan snakke med god opplevelse fordi jeg vet hvordan det er å være blakk, og jeg vet nå hvordan det er å være rik," sier hun. "Vi har blitt oppdratt til å tro at hvis du jobber veldig hardt, vil du tjene mye penger-og det er sant-men disse tankesett-tingene vil gjøre det arbeidet du gjør så mye enklere. Det handler om å jobbe smartere, ikke vanskeligere. Takknemlighet er det som bygger opp det emosjonelle reservoaret som hjelper deg å sparke seriøs rumpe.”Tenk på det som en HIIT -trening for å lage bank.

Fortsett å lese for 5 måter å dyrke takknemlighet for økonomien din.

1. Start en takknemlighetsjournal for pengene dine

Hvis det er en klassisk takknemlighetspraksis som omtrent enhver åndelig person vil anbefale, teller det velsignelsene dine på papir. Sincero er enig i at dette ritualet er superkraftig, men hvis du ønsker å tjene mer penger, sier hun at du bør vie en takknemlighetsjournal strengt til dollar og øre.

"Sett deg ned hver kveld og skriv fem fantastiske ting pengene dine betalte for den dagen," sier hun. ”Vi glemmer de mest grunnleggende tingene-lignende rennende vann.”Og nei, du er ikke grunt hvis pom-pom joggesko og blå mascara er på listen din.

2. Vær mer bevisst på små penger mirakler

Hvor mange ganger har du fått en overraskelsesrabatt på lunsj eller funnet en dollar på gaten, uten å gi den en ny tanke?

Sincero sier at det virkelig er øyeåpnende å være oppmerksom på de små måtene penger kommer til deg. "Ta den bevisste beslutningen om å legge merke til-enten det er en krone eller $ 10.000," sier hun. Dette mindfulness -hacket gjelder også for utgifter. "Når du kjøper noe, kan du tenke på hvor fantastisk det er å betale for ting," sier hun. Med dette perspektivet er det vanskelig å ikke føle seg takknemlig for de kule, uventede måtene som kontanter dukker opp i livet ditt.

3. Skriv et brev til penger

Du vet hvordan utarbeidelse av et brev til en eks kan hjelpe deg med å jobbe forbi dårlige vibber og gå videre? Vel, Sincero sier at det samme er sant når det gjelder å helbrede forholdet ditt til økonomien din.

"Skriv ned alt du føler om penger-jeg elsker deg;" Jeg skulle ønske jeg hadde flere av deg; "Jeg stoler ikke på deg;" du får meg til å føle deg skitten for å ville at du-alle dine tanker og tro, " hun sier. “Så se på de som ikke er så pene og finn ut hvordan du kan skifte dem til å være i et mer positivt, takknemlig rom.”

4. Fortsett, skryter litt

Det er en slags uuttalt regel at hvis du er velstående, ikke skal du snakke om det (med mindre du vil komme over som klebrig).

“Hvis du sier: 'Jeg er så takknemlig! Jeg har dette flotte huset og alle disse pengene, 'som kan sees på som skryter-og vi liker ikke det i samfunnet vårt, "påpeker Sincero. “Vi foretrekker langt å høre folk tispe og stønne.”

Men forfatteren mener at denne tankegangen må endre seg, siden det er veldig kraftig å uttrykke autentisk takknemlighet for din økonomiske sikkerhet høyt er. "Du bør snakke med veldig høy hensyn om penger, alltid," insisterer hun. Hvis du føler deg rart med det, kan du prøve å ha en ikke-så-humbed skryt økt med noen spesielt ikke-dømmende venner. Snakk med stolthet om kontantseirene dine, og sjansen er stor for at du alle blir mer inspirert til å gå ut og gjøre mer av det.

5. Bli emosjonell

Det er ikke nok å tenke på måter du er takknemlig for penger, sier Sincero-du må benytte deg av følelse av takknemlighet for at det skal telle. "Takknemlighet betyr ikke noe før du er spent på det," hevder hun. “Den emosjonelle forbindelsen vil hjelpe deg å sprenge forbi mange av de skumle tingene du må gjøre hvis du vil tjene mer penger.”

Hvis du sliter med å finne noe å bli stukket om akkurat nå, grave dypt. "Selv om du er i gjeld, vær [glad] at pengene du trengte var der når du trengte det," sier hun. “Det er alltid noe å være takknemlig for hvis du ser hardt ut.”

Og akkurat som beige joggesko, kan det hende du bare opplever at når du begynner å oppsøke de nuggets med økonomisk takknemlighet, vil du begynne å se at ting skal føle seg heldig for overalt.

Hvis du leter etter måter å utvide bankkontoen din, kan du prøve denne helhetlige pengene rensende-eller kanskje Marie Kondo-ing din plass vil gjøre susen. (Det brakte en forfatter $ 10K.)