"Breathwork beroliger en overaktivt, distrahert tankelister, nyhetsoppdateringer, du nevner det-og bringer deg tilbake i kroppen din og det nåværende øyeblikket for å slappe av i glede og orgasme," sier Anami.
Så før du drar ned et annet kaninhull eller legger en annen buzzy venn til samlingen din, bare pust.