Det koreanske konseptet 'Nunchi' lar deg lese ethvert rom uten problemer med å utvikle det
2. Lytt dobbelt så mye som du snakker
De med raske nunchi er dyktige lyttere som hører andre mennesker i stedet for bare seg selv. Hong sier at de lever etter ordene fra Epictetus: "Vi har to ører og en munn, slik at vi kan lytte dobbelt så mye som vi snakker."Når du låner andre øret ditt, vil du kunne kommunisere med dem ved å bruke dyktighet og empati.
3. Ta etiketten på alvor
"Studer en bok om manerer i enhver kultur eller land, og du vil lære at det er noe til felles: å få folk til å føle seg komfortable," sier Hong. Ja, dette høres tett og restriktivt ut, men forfatteren sier at de også etablerer en følelse av komfort for gjestene. Så hvis du har noen over, må du sørge for at du legger knivene på utsiden av gaflene.
4. Ikke forvent at folk skal bruke ordene sine
"Bruk ordene dine" er en setning som barn hører mye, men Hong sier at ingen (inkludert deg) skal føle seg påkrevd for å være vokal. I stedet er det vår jobb som empatiske mennesker å bruke en persons fulle tilstedeværelse og hva som skjer rundt dem for å anelse oss om hvordan vi skal best praksis nunchi. "Det er din jobb å lese mellom linjene," sier Hong. "Mange kamper, spesielt mellom par, skjer syklisk om det samme emnet om og om igjen fordi en eller begge parter nekter å se utover ordene.""
Her er grunnen til at empati skal være en avgjørende del av din egenomsorgsverktøykasse. Pluss hvordan du kan knipse ut av dårlig humør.
