JRNY Workout-appens nye bevegelsessporingsfunksjon gjør i utgangspunktet nettbrettet til en AI-personlig trener

"JRNY-appen med bevegelsessporing gir ikke bare verbal coaching, men også et syn på bevegelsen din, slik at du kan gjøre nøyaktige justeringer når du trener, og det går langt mot å bygge en balansert kropp og langsiktig kondisjon," WES Citti, senior digital produktsjef i Nautilus. Inc., sa i en pressemelding.

Med andre ord, JRNY med bevegelsessporing gjør i utgangspunktet nettbrettet til en AI-personlig trener-og det koster bare $ 19.99 per måned (eller $ 149 per år).

Hva du kan forvente når du bruker JRNY med bevegelsessporing

Innenfor JRNY -appen vil brukerne kunne detaljere hvilket utstyr som er i hjemmets treningsstudio, noe som vil utløse appen til å gi en serie treningsøkter for disse brikkene. Jeg har Bowflex SelectTech 552 Dumbbells-Når jeg la dem til i profilen min, ble treningsøkten min automatisk oppdatert med en rekke hantelbaserte treningsøkter, fra 10 til 34 minutter lang. Enhver treningsøkt som er merket som et "adaptivt program" (som alle var) er i stand til å spore bevegelsessporing.

Jeg valgte den korte totale kroppstreningen-en 10-minutters, 2-krets sitch-og fikk testing.

Når du begynner på en treningsøkt, guider appen deg gjennom en serie spørsmål for å bestemme vektvalg og generell evne. Noen av spørsmålene som jeg ble stilt inkluderer hvor mye vekt per side jeg ville bruke for å fullføre 10 bøyde rader, 10 omvendte lunger og 10 foran knebøy, samt om jeg foretrekker å gjøre push-ups på tærne eller knærne. Så fikk jeg velge musikkinnstillinger.

19 dollar.99 per måned, eller $ 149 for et år

Jeg skal være ærlig: Hvis du ikke har god plass (og et nettbrett) i området du trener, kan det hende. Jeg prøvde det i hjemmegymmet mitt, der jeg har en benk, slagpose og annet utstyr (med andre ord, det er ganske romslig, men noe overfylt). Men du trenger virkelig omtrent et 10-fots område for å utføre treningen komfortabelt. Ellers må du flytte nettbrettet rundt for å få riktig visning for hver øvelse.

Selv om du kanskje ikke tror at det å være perfekt i synspørsmål, gjør det det. Appen vil bare spore representanter som utføres i vinduet. Og det er viktig å komme perfekt i posisjon før du begynner, siden appen ikke venter på deg-det gir deg bare hvor mye tid som instruktøren tar, med bare noen få ekstra sekunder for godt mål.

Hvis du har dårlig form, vil ikke appen telle representanten og vil i stedet gi veiledning om hvordan du kan forbedre den. For eksempel satte jeg meg litt mer på hugg for å se hva den ville gjøre, og jeg ble møtt med tilbakemelding på å trenge å sitte på huk med en rett, løftet ryggrad. I den forstand holder appen brukerne ansvarlige slik at de ikke vil jukse seg selv og telle dårlige representanter. (Når det er sagt, mellom hvert sett, appen gjør Gi deg muligheten til å justere representantene dine og vekten du brukte, så hvis du er trygg på skjemaet ditt og vil oppdatere statistikken din, er det mulig.)

En ting til: det er verdt å merke seg at hvis du velger musikk, drukner det instruktøren ut. I begynnelsen av treningen forteller det deg å skru opp volumet ditt slik at du kan høre dem, men jeg fant ut at selv når jeg gjorde det, var det en kamp for å høre alt instruktøren min, Molly, sa. I tillegg, hvis du har mindre enn fantastisk syn, kan det være en smule distraherende å prøve å fokusere på et lite nettbrett omtrent 10 meter unna.

Så er det verdt det?

For 19 dollar.99/måned-og så lenge du har et nettbrett, utstyr og god plass til å bevege meg rundt-synes jeg JRNY med bevegelsessporing er verdt det. Prisen er vanskelig å slå, og de verbale signalene hjelper virkelig når du tar sikte på å forbedre skjemaet ditt.

Men pass på det fine print: JRNY med bevegelsessporing kan bare brukes på et nettbrett og med Bowflex -hantler som Bowflex SelectTech 552 Dumbbells ($ 429). Så brukere kan må våren for nytt utstyr hvis de ikke har noe av merket-og det er ikke akkurat billig.

Bestem om du er klar til å spytte? I en begrenset periode kan JRNY-medlemmer få $ 50 rabatt på SelectTech 552 Dumbbells og $ 100 rabatt på SelectTech1090s (noe som gjør dem mellom $ 379 og $ 699)-og med kjøpet av hantlene får du et gratis 1-års medlemskap til JRNY.