Den 'uforgjengelig' planten for å gi mennesker som drepte alle sine andre planter

Med en plante som faktisk er i live, kan mottakeren høste alle de mange fordelene som planter har å tilby. De er beroligende, kan hjelpe oss med å bygge medfølelse og til og med hjelpe deg med å fokusere bedre. Carla Manly, PhD, klinisk psykolog og forfatter, omsorg for planter kan til og med være en form for meditasjon.

"En av tingene som jeg tror at hagearbeid gjør for oss, enten det er innendørs eller utendørs, er å gi oss muligheten til å fokusere på å ta vare på jeget mens du tar vare på noe annet," sier Dr. Manly. “Du har dette forholdet til plantene-du ser det vokse og planter gir nydelig forsterkning. For hvis vi gjør det på en måte som er sunt for planten, og gir det nok vann og gjødsel, belønner det oss ved å vokse.”

Lær mer om hvordan omsorg for planter kan være en form for egenomsorg:

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.