Den raske (og gratis) vanen Hannah Bronfman stoler på å stresse av-stress

Bronfman var også rask med å påpeke at i motsetning til andre stress-squash-vaner som kan ta en toll på bankkontoen din (du vet-impulser, overindulerer du på adaptogener osv.), denne pusteøvelsen vil ikke koste deg en krone. "Du trenger ikke å kjøpe noe; du trenger ikke lese en tutorial," sa hun. "Praksisen for meg har egentlig bare endret spillet.""

Klar for flere vismannsråd fra Bronfman? Les opp på det enkle tipset sitt for et sunt forhold og de to produktene hun sverger etter en glød etter shower etter showet.