'Døråpningseffekten' er grunnen til at du glemmer hva du skulle gjøre når du kom inn i et annet rom

Videre er det bare ett eksempel på hva dr. Radvansky omtaler som en hendelsesgrense. Døråpningen kan oppstå i enhver situasjon når du går fra en ting til en annen. Eksempler på andre hendelsesgrenser inkluderer skiftende romlige steder, bytter datavinduer eller når en person kommer inn eller forlater rommet.

Hva du skal gjøre hvis døråpningen oppstår

De gode nyhetene? Døråpningseffekten er en normal hjernefunksjon. "Det betyr at hjernen vår analyserer verden på en helt normal og tilpasningsdyktig måte," DR. Sier Radvansky. Med andre ord, det er ingenting å bli skremt om. I de fleste tilfeller er det faktum at tankene våre skifter fra den ene hendelsen til den neste og å glemme hva som skjedde før, faktisk nyttig fordi det hjelper til med å fjerne skifer. "Hvis vi ikke gjorde dette, kan vi fortsette å tenke på og ivareta ting som ikke er relevante for dagens situasjon," sier han.

Likevel kan det være litt irriterende når det skjer. For å forhindre at døråpningseffekten skjer, foreslår ett tips Radvansky er å føre noe med deg inn i det andre rommet for å minne deg på målet ditt. For eksempel, hvis du går til garasjen for å få en skrutrekker, kan du ta med deg en skrue.

Hvis døråpningseffekten oppstår, er det et enkelt triks for å jogge minnet ditt. "Noe av det beste du kan gjøre er å gå tilbake til rommet der du opprinnelig etablerte målet ditt eller lærte noe," DR. Sier Radvansky. "Det kan være noe på det opprinnelige stedet som kan tjene som et minne -signal for å hjelpe deg med å hente kunnskapen om hva det var som du skulle huske i utgangspunktet.”For lat til å gå tilbake til det andre rommet? Dr. Radvansky sier at fysisk bevegelse ikke er nødvendig. Bare å tenke på hvor du var før eller hva du gjorde, kan også hjelpe deg med å huske alt uten å gå gjennom døren igjen.