Den beste selvrekingsteknikken for hvert stjernetegn, ifølge en psykologisk astrolog

I utgangspunktet er det verste for en Tyren å gjøre å bli en sofapotet. Heldigvis kan jeg ikke gjøre det fordi tilsynelatende romkameraten min bor på sofaen vår nå. Hula hooping og Kondo-ing det er.

Gemini

Gemini er oratoren for dyrekretsen, de vet hvordan de skal kommunisere raskt og intelligent, og deres naturlige tendens til speilarbeid betyr at de vil at andre mennesker skal føle seg elsket. Så for Gemini å holde rolig, må de snakke, og de må snakke klokt.

"Det er super viktig å kommunisere positive, takknemlige tanker til alle du kjenner, å holde kontakten med mulighetene for helbredelse og alt som skjer," sier Dr. Frigjort. "Snakk med transformasjonsmulighetene.""

Kreft

Jeg fasetimed med min kreft beste venn i løpet av helgen, og følte meg veldig hjemme. Hun holdt nivåhodet fordi hele selvsolleringen ikke er at mye annerledes enn hva hun gjør på en typisk helg. Du vet hvordan kreftiske folk elsker huset sitt og ildstedet.

Men de kan også overprioritere andre over seg selv, så de skal ikke glemme å ta vare på seg selv. For kreft vil du stabilisere og gi deg næring.

"Kok sunn mat, ta mye tid til å hvile og hvile, selv når du pleier alle de i nærheten av deg," sier Dr. Frigjort. "Din emosjonelle helligdom kommer først. Det fysiske også.""

Leo

Lioness Leo har en naturlig oppvarming tilstedeværelse; Alt det branntegnet energi, vet du? De har også et enormt mot enn det som kan løfte opp disiplene i en krisetid. For å føle seg som en ekte dronning som har alt under kontroll, vil de herske over med vennlighet og medfølelse.

"Bruk din ekstraordinære strålende kjærlighet til å løfte alle de som har blitt deprimerte eller kyniske," sier Dr. Frigjort. "Jo mer kjærlighet du utstråler, jo raskere vil vi alle komme gjennom dette.""

Jomfru

Å, jomfruer! Du må bugge i en tid som denne, når alt er så langt fjernet fra perfekt. Du er det eneste stjerneskiltet som kan være opprørt over at møtene dine nå er alle e -postmeldinger, vet du? Selv med mangel på struktur i livet ditt, kan du fremdeles benytte deg av det analytiske sinnet ditt.

"Kos deg med tidsperioden for å gjøre mer strategisering og planlegging, og ha det gøy med ting som scrabble og gåter, og ordspill," sier DR. Frigjort. "Hvis du kan, ta deg tid til å plante en blomst som vil blomstre om våren.""

Vekten

Venus styrer over Vågen, noe som betyr at dette tegnet finner balanse når det er omgitt av kjærlighet og skjønnhet. Det er ikke nødvendigvis et, um, optimalt øyeblikk for romantikk, men dette er et flott tidspunkt å pusse opp.

"Dette er en perfekt tid er å gjøre enhver form for kunstnerisk aktivitet som gir deg estetisk glede," sier DR. Frigjort. "Du kan redesigne hjemmet eller kontoret ditt. Og du kan hjelpe andre mennesker ved å vise dem enkle måter å nyte skjønnhet mer i løpet av denne tiden.""

Skorpionen

Hmmmm, jeg vil ikke bli overrasket om du allerede har gått full kynisk over dette (og i så fall skaff deg en Leo -venn). Utforsk de smertefulle dypet gjennom sunt, introspektivt uttrykk.

"Ta deg tid til å journalføre og frigjøre alle lite hjelpsomme tanker og følelser," sier dr. Frigjort. "Forsikre deg om at den intense følelsen du dyrker er til det større gode. Ditt mot og tapperhet er det viktigste tilbudet for deg og andre på dette tidspunktet.""

Skytten

Skytten er så så godt å være rundt, vi savner deg så mye i løpet av denne tiden med sosial distansering. Det beste trekket for deg er å nå utover (ikke fysisk, selvfølgelig), og deretter finne rolig i studiene av andre vismenn.

"Bruk din ekstraordinære optimisme for å fortsette å pumpe andre mennesker oppe, for å gjøre sitt beste for å være trygge og vennlige og varme," sier Dr. Frigjort. "Grav dypt inn i filosofer og åndelige lærere som minner deg om hva ekte natur handler om.""

Steinbukken

Steinbukken var opptatt med å dominere verden da verden ropte syk. Det er mildt sagt en helt effing bummer. I stedet for å oppføre deg som om du har alt sammen, er din største utfordring å ta et oppmerksom minutt en gang om dagen.

"Hold deg jevn, fjellgeit, og minne deg selv på at den største suksessen akkurat nå er å holde seg i øyeblikket og sette pris på alt du har bidratt med," dr. Freed sier. "La andre mennesker hjelpe deg akkurat nå, og ikke følelsesmessig isolere.""

Jeg vet, jeg vet, du elsker ikke å lene deg på andre mennesker. Men seriøst, ring en venn, du vil føle deg bedre!

Vannmannen

Vannmannen, du finurlige geni, du! Selv om du elsker å feire din individualisme, vil du selv innrømme at dette er ... litt mye. For ikke å miste kontakten med verden og deg selv, kan dette være en flott mulighet til å lede i en daglig gruppemeditasjon over Skype.

"Hold kontakten med vennene dine og dine allierte og vær leder for kollektive aktiviteter som kan gjøres eksternt," sier Dr. Frigjort. "Hold forbindelsene sårbare, ømme og autentiske.""

Fiskene

Endelig har sensitive Pisces sannsynligvis grått hardest over alt som zoomer inn i nyhetsfeeden deres i løpet av denne tiden. Til det sier vi på tide å gå av internett, fiskene og bruke din kjærlighet til kunsten for å roe ditt emosjonelle vann.

"Still inn dine favorittmusikk og diktere for å minne deg om flyt av tid og rom," sier Dr. Frigjort. "Alt vil ha det bra hvis du beveger deg som vann gjennom denne utfordrende tiden, og holder deg veldig hydrert.""

Igjen, den siste er sannsynligvis et godt grep for oss alle.

Føler meg ensom under selvisolering? Vi har tips om hvordan du kan holde kontakten med dine kjære når du jobber hjemmefra. Og hvis du ikke kan slutte å berøre ansiktet ditt, deler en atferdsterapeut noen måter å bryte vanen.