Det beste (og absolutt verste) 'som sett på TV' AB treningsutstyr, ifølge trenere

Verste: "AB belter" av noe slag!

"Enhver" elektrisk muskelstimulerende enhet "er helt og helt unødvendig. Det er meg som høflig som jeg muligens kan. Du trenger faktisk å bevege kroppen din og ta visse ledd gjennom visse bevegelsesområder som bruker visse muskler med visse mengder motstand for å virkelig endre måten kroppen din ser ut og oppfører seg. Spar pengene dine og trener faktisk."" -Harley Pasternak, kjendistrener til Mandy Moore og Miley Cyrus, blant andre

"Du har gått fra å kunne gjøre sit-ups gratis i stuen din, eller soverommet ditt, eller hotellrommet ditt for å ha det koster som $ 100 å bruke noe som teoretisk vil gjøre jobben for deg. Det er rot!"" -Maillard Howell

Best: Core Coasters, $ 36

"I likhet med en AB-utrulling, tilbyr disse også avanserte versjoner av anti-utvidelsesøvelser. Disse 'coasters' lar deg lage en ustabilitet enten ved hender eller føtter, avhengig av hvordan du bruker den."" -Charlee Atkins

Verste: Ethvert produkt som hevder å ta "arbeidet" ut av kjernearbeidet

Hver trener er enig: Hvis midtseksjonen ikke føles som om den er i brann, tenn sannsynligvis du ikke kjernen din.

Best: ABS Company AB Coaster PS500, $ 300

"Jeg bestilte dette av TV for noen år siden og brakte det inn i studioet mitt for kunder å bruke. Det er kjempebra. Du føler virkelig at magen fungerer, og det finjusterer ikke korsryggen. Dette er ikke en gimmick, det er virkelig et flott utstyr."" -Harley Pasternak

Men vent, det er mer! Hvis du vil ha en flott kjernetrening gratis, har vi deg:

Bruk null dollar og klemmer fortsatt på den AB -treningen med denne mordersekvensen. Eller denne.