De 6 beste skoene for vektløftere, ifølge proffene selv

En hælheis, selv om det ikke er obligatorisk, er også hyggelig å ha, da det kan hjelpe mennesker som sliter med å holde ryggen rett og brystet opp under knebøy. "Når det gjelder høyde, kan sko med hælheis hjelpe deg med å komme i riktig form for huk, og unngå 'rumpeblink', som er en ryggmargsfleksjon som kan forårsake smerter og skader under belastningen på en bar," sier Macpherson.

Hvilke sko du skal unngå

Det er en tid og et sted for joggesko, men vektløftingsøkter er ikke det, ifølge MacPherson. "De som har buede tær for løping, kan sette deg i balanse og er også for polstret og ustabil," sier hun. I dette tilfellet, jo flatere skoen, jo bedre.

Finne riktig vektløftesko for deg

I mange tilfeller kan de beste vektløfteskoene hjelpe deg med å øve på riktig form, løfte tyngre og avverge skader. Vi snakket med en pro -vektløfter for deres anbefalinger. Her er seks par som hjelper deg å føle deg sterk og stabil.

Adidas, Powerlift 5 Vektløftesko - $ 120.00

Størrelser tilgjengelig: 5-15

MacPherson har eid Adidas Powerlift -sko i 10 år og sverger av dem for å komme i en god pumpe. Skoen er konstruert av nettet, slik at føttene ikke føles som om de har kommet inn i en badstue, og den har en blonder og stropp for å feste føttene på plass. Ikke bare er dette paret rimelig, men "hælen er mindre fremtredende, så du kan bruke disse skoene til mer enn bare knebøy," sier MacPherson. Også hyggelig? De en gripende såle for å holde deg plantet under knebøy, dødløfter, lunger og mer.

Farger: 4

Fordeler

• Stilig
• Rimelig
• Pustende
• Justerbare stropper

Ulemper

• Tåboks kan være for stiv for noen

Handle nå

Nike, Romaleos 4 - $ 200.00

Størrelser tilgjengelig: 5-16.5

For folk som trenger et støt av rygg- eller bryststøtte, er Nike Romaleos 4s hælløft en flott funksjon. "De har en støttende mellomsåle og en ganske stor hælheis for alle som trenger ekstra hjelp til å komme dypt i knebøyen," sier MacPherson. Yttersålen er bred og flat, så den er perfekt for folk som vil jobbe med deres styrke og stabilitet. For et ekstra preg av sikkerhet er de justerbare stroppene der for å låse foten i, slik at du kan ta kontakt med bakken under tunge heiser.

Farger: 3

Fordeler

• Stor hælheis for ekstra støtte
• Stilig
• Justerbare stropper

Ulemper

• Dyrt

Handle nå

Nobull, løfter - $ 300.00

Størrelser tilgjengelig: 5-11

Disse er en favoritt blant løftere, og med god grunn: hvert par er håndlaget av håndverker. "De er ekstremt holdbare og tiltalende og er sannsynligvis de siste løfteskoene du noen gang trenger å kjøpe, da de er laget av tøft skinn, inkludert stroppen," forteller MacPherson. På grunn av dette blir skoen vurdert Crème de la crème av pro vektløftere. En advarsel er imidlertid at læret kan være stivt, noe. I tillegg har skoen en innebygd stablet hælhøyde for å støtte brystet og ryggen når du bestemmer deg for å løfte tungt. Det vil være en stift for treningsøkter som kommer.

Farger: 1

Fordeler

• Varig
• Hælløft for ekstra støtte
• Håndlaget

Ulemper

• Dyrt
• Krever innbruddstid

Handle nå

Nike, Metcon 5 - $ 120.00

Størrelser tilgjengelig: 5-12

Med forfotfleksibilitet og en støpt hæl som kopper foten din for ekstra stabilitet, er disse skoene ideelle for kryssutdanning, enten du gjør HIIT eller treffer vekten. "De har en bred tåboks og passer mennesker med bredere føtter også," sier MacPherson. Og for mennesker med smale føtter, kommer snøresystemet godt med å finne et sikkert fotfeste. Den øvre er konstruert av nettet for å gi føttene pusterom uansett hvor svett treningen. Fra Burpees til brystpresser gir disse sparkene fleksibilitet og vil være der for deg hvert trinn på veien.

Farger: 5

Fordeler

• Rimelig
• Pustende
• Støpt hælkopp

Ulemper

• Kan ikke være ideell for løfting av nedre kropp

Handle nå

Tyr, L -1 Lifter - $ 200.00

Størrelser tilgjengelig: 6-15.5

Denne skoen er førsteklasses, ifølge MacPherson. Det er fordi det har alle egenskapene til en god løftesko: den kommer med en 21 mm hælfall for å forbedre dybden og holde overkroppen oppreist, hælstøtte og et stroppsystem for å justere passformen til bredden din, noe som gjør dem stabil og komfortabel. Dessuten gir den anatomiske, brede tåboksen føttene dine nok plass til å spre seg, så stabilitet med disse sparkene er ikke noe problem.

Farger: 3

Fordeler

• Flott for kraftig løft
• Romslig tåboks
• Justerbare stropper

Ulemper

• Dyrt
• Begrensede fargeveier

Handle nå

Vans, Old Skool - $ 70.00

Størrelser tilgjengelig: 5-17.5

Hvis du leter etter en løftesko uten frills, må du ikke se lenger enn Vans Old Skool Kicks. Selv om disse skaterlignende joggeskoene kan se ut som om du bare kan gå ombord, er deres flate såle og brede tåboks ideelle når det gjelder stabilitet. Slitesterk, behagelig og rimelig, vil disse skoene levere i treningsstudioet og på gaten.

Farger: 21

Fordeler

• Tilbudt i flere farger
• Blonder-system
• Rimelig

Ulemper

• Ingen hælløft

Handle nå

Men vent, det er mer! Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.