De to vanligste skillene mellom en grov lapp og en grunn til å bryte opp for ekte

Dr. Carbino legger til det alle sammen har en forholdsignatur som følger dem rundt i deres partnerskap-lignende kamp med intimitet eller frykt for engasjement. Hvorvidt disse mønstrene blir snubler eller sluttpunkter i forhold, handler om hvorvidt begge partnere kan akseptere og jobbe gjennom sine egne signaturproblemer, pluss de andre personene. Til dr. Carbino, dette er forskjellen mellom det som er bøyd ut av form og det som er ødelagt.

Hvordan skille mellom uenigheter og avtale

Som Logan Levkoff, doktorgrad, sex og relasjonsekspert, fortalte tidligere godt+bra, ""En avtale er noe som utfordrer kjerneverdiene dine.”Dette er de typer konflikter som vil være vanskelige å sortere gjennom fordi de signaliserer veldig forskjellige ønsker og behov; Alt kan være en dealbreaker, avhengig av personen.

For eksempel ville være hvis to personer er uenige om å ønske barn, eller hvis de kommer fra enormt forskjellige religioner, sier Laura Louis, doktorgrad, psykolog og grunnlegger av Atlanta Couple Therapy. Hvis du finner ut at grensene rundt verdiene dine stadig blir presset eller krenket, kan det være et tegn på at det er på tide å ta turen til avkjørselene i stedet for noe å jobbe gjennom sammen. (Dr. Carbino legger til at enhver form for misbruk, enten det er fysisk, emosjonelt eller verbal, bør betraktes som en dealbreaker.)

Utover tilstedeværelsen av tillit og respekt, er konfliktløsning en nøkkelindikator på levedyktigheten til et forhold

Husk: tilstedeværelsen av selve konflikten er ikke en grunn til å bryte opp, nødvendigvis fordi konflikt i ethvert forhold til og med sunne ene-er uunngåelig, ifølge dr. Louis. Og krangler og kjemper rettferdig kan faktisk fordel et forhold ved å bringe eventuelle dvelende problemer til overflaten. Der folk imidlertid har problemer, dr. Louis sier, er når konflikt skjer uten kommunikasjon. Hun sier at hvis noen steinvegger, eller slår seg av uten å kommunisere, kan problemene fester. Og ikke kommunisere kan føre til at disse problemene var i forhold til forholdsproblemer. Men det er også viktig å gjenkjenne om du stadig kjemper med partneren din på en drenerende, skadelig måte.

Når du går videre i forholdet ditt, kan du oppdage at du vil ha andre ting enn partneren din. I følge dr. Louis, dette ikke nødvendigvis ikke nødvendigvis ha å bety det er på tide å bryte opp, og kan signalisere at det er en grov lapp som kan gjennomføres gjennom. "De fleste par har evigvarende problemer der det ikke nødvendigvis kommer til å være en løsning, men de kan komme til en forståelse og et sted med respekt for hverandre og kompromiss," sier hun. For eksempel er uenighet om penger ikke ubetydelig, men de kan være i stand til å bli gjennomarbeidet hvis begge mennesker inngår kompromisser. "Det er kanskje aldri helt løst,". Louis sier: "Men hvis de kan gå på akkord, er disse parene i stand til å tåle tidens prøve.""