De 15 kuleste helhetlige helsemålene i San Francisco, ifølge lokale velværeeksperter

Les videre for å oppdage velværeplassene du bør besøke neste gang du er i San Francisco -området.

Ansiktsbehandlinger og spa -tjenester

Cocoon Urban Day Spa

"Dette er min favoritt helhetlige velvære og hudpleie spa i SF," sier Alliman. “Jeg har kommet hit i nesten fem år. Bok med Genevieve og skjemme bort deg selv med et oksygen eller vitamin C ansiktsbehandling.”

Kabuki Springs and Spa

"Dette stedet har alle mine favoritt spa-nødvendigheter på ett sted: CBD-infusert massasje, felles boblebad, et kaldt stup og damprom," sier dr. Lester.

Ayla Beauty

"Ayla er en av de mest kyndige, high-end ren skjønnhets- og hudpleiebutikker som du finner," sier Winters. “Beboende estetiker Beth Robert bringer sin zen-tilstedeværelse-hun er en mangeårig Cali-yogalærer-og helbredende berøring til ansiktsbehandlinger som etterlater huden din og hele følelsen blir mer balansert.”

Saje velvære

"Jeg elsker å komme hit for essensielle oljer, og de har min favoritt duftende magnesiumsalt for bad når jeg trenger å stresse av," sier Alliman. “Personalet er så kunnskapsrike, og de bryr seg virkelig om å tilby ikke-giftige produkter for bedre helse.”

Yoga, pilates og meditasjon

Mnt studio

"Når du har gått inn i denne urbane oasen, må du være forberedt på å svette og strekke deg til velvære i en barre eller Pilates -klasse designet av [studio] -eieren Elaine Hayes, som tar en helhetlig tilnærming til sinn og kropp," sier Alliman. “Jeg har følt at kroppen min leges og styrket over tid fra å komme hit to til tre ganger i uken.”

Innen meditasjon

"Dette studioet tilbyr en rekke klasser du kan dyppe i før jobb eller i lunsjtimen," sier DR. Lester.

Ritual Hot Yoga

Dr. Lester beskriver dette som “Soulcycle of Yoga'-a 50-minutters, fartsfylt vinyasa i et oppvarmet rom. Det kule eukalyptushåndkleet på slutten og kort nakkemassasje under Savasana er himmelen.”

Ankermeditasjon

"Vert i et lite og trøstende rom, kan du velge guidede eller private meditasjonsklasser og delta på workshops også," sier Alliman.

Alternativ helse

Tiferes medisinsk akupunktur

“Jeg har vært med mange, mange akupunktører og kinesiske urtemedisin over hele kloden, men dr. Esther Zhengs dype kunnskap og ferdigheter er uten sidestykke (etter min erfaring), sier Winters. “Hun er en healer så kjent at til og med Top Stanford University -leger kommer for å se henne.”

Start på nytt

For å oppleve fordelene med flytetanker-en modalitet som sies å redusere stress, depresjon, angst og søvnløshet-DR. Lester-bøker tid i en av disse “topp moderne belg fylt med epsom saltvann.”

Scarlet Sage Herb Co.

“Scarlet Sage Herb Co. er den mest legitime apoteken i byen, sier Winters fra dette 23 år gamle Herbalism Hub and Bookstore. “Hvis du går inn i butikken på en lørdag og plutselig hører lydboller fra tilsynelatende ingensteds, er det sannsynligvis Carsten Spencer som gjør en krystallkortlesing og lydheling.”

Apotekariet

"Dette er den fancy marihuana dispensary i Nord-California-med noen av de mest kunnskapsrike, vennlige personalene," sier Dr. Lester. (I tilfelle du ikke hørte, er cannabis fullt lovlig for alle i CA nå-og det kan ha noen store helsemessige fordeler.)

Alt-i-ett velvære-destinasjoner

Harmonia

“En gang et innspillingsstudio for store artister, har Harmonia vellykket merket som medlemskapsbasert velværetreat og Social Club. Og det er bare kult, sier Winters. “Harmonia tilbyr 33 ukentlige [yoga og meditasjon] klasser, pluss en rekke karosseri- og velværetjenester, som energiarbeid og kroppsringing [Sonic Healing ved hjelp av sangskåler, håndklokker og cymbaler].”

Forsamlingen

"En konvertert kirke som nå er et samarbeidsrom for kvinner, tilbyr forsamlingen også treningsklasser og samfunnssamtaler," sier DR. Lester. “Det føles som et hjem borte fra hjemmet, og det er en utmerket måte å få kontakt med likesinnede kvinner.”

1440 Multiversitet

"1440 handler om helhetlig læring, hvor du kan komme for å studere nesten ethvert tema relatert til spiritualitet, sinn og kroppslignende nevroskulpting, familiekonstellasjoner og qigong," sier Winters. “Det legemliggjør så mye mer enn ditt typiske velvære-retrettssenter på grunn av det akademiske fokuset-et buktområde må!-forankret i den nyeste forskningen og vitenskapen.”

Noen innbyggere i Norcal er også besatt av "råvann" -Here er det som ligger bak øyenbrynshevende trend. Disse seks skjønnhetsmerkene i Bay Area er en mye sunnere måte å benytte seg av regionen.