De 11 reglene hver (semi) åndelig person skal leve etter

Det er vanskelig å forestille seg åndelige ledere som Gabrielle Bernstein eller Taryn Toomey som har en crappy dag. Kvinner som utstråler slik fred og kjærlighet kan umulig velge kamper med partnerne sine eller føle seg uinspirerte på jobb, kan de?

Vel, ettersom enhver gal som utnytter oppstigningsenergiene hennes vil fortelle deg, har vanskelige tider universelle for eksempel kvinner nettopp dyrket seriøs Livsferdigheter som gjør det lettere å navigere i tøffe situasjoner. En slik guru er Joanna Garzilli, en intuitiv og åndelig suksesstrener som avslører det viktigste av disse verktøyene i hennes nye bok, Store mirakler: De 11 åndelige reglene for endelig suksess.

Hvert trinn i Garzillis guidebok er designet for å hjelpe til. "Jeg ønsket å gi folk noe praktisk som alle kan bruke på livet," sier hun. “Når du treffer overvelde, har du noe å komme tilbake til. På den måten kan du vende tilbake til en tilstand av justering-Peace, lykke og takknemlighet-så mye raskere.”

Tenk på disse reglene som enkle, subtile tankegang som du kan bruke når som helst, hvor som helst til og med et overfylt t-banetog når du er to stopper unna å miste det.

Fortsett å lese for de 11 tingene som alle kule, åndelige mennesker gjør for å leve fredelige og lidenskapsfylte liv.

1. Justere seg med ånd

I følge Garzilli er dette den åndelige regelen som gjør resten mulig. "En annen måte å se på det er [å tappe inn] intuisjon," sier hun. "Den enkleste måten å koke det på er å sjekke inn med deg selv og spørre: 'Føler jeg meg bra, eller føler jeg meg dårlig?'”

For eksempel, sier hun, hvis du våkner i dårlig humør, sentrer deg selv og mediterer på hva som kan gå på kanskje innse at du spiste massevis av sukker dagen før, eller kanskje du har tatt på deg for mange prosjekter på jobb. Derfra kan du gjøre det som må gjøres for å føle deg som deg selv igjen.

2. Være et åndelig kjøretøy

Enkelt sagt, dette betyr å vite hva du vil ha fra livet, gi slipp på alle forventningene dine og tillate intuisjon eller ånd, eller Gud, eller hva du vil kalle det-Guide din vei. (Tenk på det som å planlegge en biltur, bortsett fra at ruten er din livssti og din intuisjon er navigatøren.)

Hvis du er noen som liker å være i kontroll, kan dette trinnet være egentlig hard. Men Garzilli sier det er verdt å prøve. “Når du henter fart, vil bevisstheten din skifte slik at du tydelig kan se hvordan du er det viktigste som holder deg tilbake, sier hun. "Du vil også forstå hva som er og ikke fungerer i livet ditt og hvorfor.”

Og hva hvis din indre GPS går utenfor rekkevidde? Henvis tilbake til regel nr. 1.

3. Forplikte seg til å ha gjennombrudd

Når ting blir stormfullt, sier Garzilli at åndelige typer har en evne til å holde kursen og vente på et gjennombruddsmoment, selv når det ville være lettere å gi opp.

Den beste måten å holde deg på sporet når du har lyst til å slutte, sier hun, er å gjøre noe med din vanskelighet. "Når jeg ikke er der jeg vil være, tar jeg noen handlinger-uansett hvor liten," sier hun. "Noen ganger blir det stille og fokuserer innover, eller det kan være å ringe eller sende e -post til noen," sier hun. “Når du tar grep, tømmer det den [negative] energien og ting begynner å bevege seg igjen.”

Så hvis du føler deg nede på jobben din, ikke bare fratre deg selv til elendighet. I stedet, presenter sjefen din med noen ideer som kan gjøre deg lykkeligere i din rolle ... eller se etter noe nytt.

4. Tilgi feil

Real Talk: Hvis du jobber mot et stort mål, enten det blir en yogalærer eller omskriver kjærlighetshistorien din, kommer du til å rote opp-mye.

Det som skiller åndelige mennesker, sier Garzilli, er at de ikke dveler ved feilstegene. "Vi begynner alle som nybegynnere," sier hun. “Når du tilgir deg selv av feil, gir det deg tillatelse til å dukke opp igjen og lære.”

Ja, det kan være dypt ubehagelig å gjøre dette, men Garzilli sier at det er ett sølvfôr: det føles kjempebra å se på deg selv forbedre noe og mestre det over tid.

5. Leve uten ego

Du vet at det å irritere liten stemme i hodet ditt som forteller deg at du ikke er god nok til å ha det du vil? Det er egoet ditt, sier Garzilli.

"Det uutviklede ego slår oss ned," understreker hun. "Derfor er jeg en stor talsmann for meditasjon-det er der du får se hvor egoet dukker opp og hvordan det snakker med deg. Når du er klar over det, lar du det ikke fange deg ut lenger.”

Det er ikke slik at åndssøkere ikke har indre kritikere; De vet bare hvordan de skal erkjenne deres negative selvprat og vende manuset når egoene deres begynner å ta tak.

6. Tro på deg selv

Hvis du har en veldig ambisiøs drøm, kan det være altfor lett å fortelle deg selv at du ikke har kunnskap, ferdigheter eller chutzpah det tar å lykkes. Men Garzilli hevder at de eneste tingene som står i veien for deg er dine egne opplevde begrensninger.

"Et inderlig ønske er et tegn på at du allerede har i deg frøet av ferdigheten du trenger for å oppnå et mål," forkynner hun. “For at et stort mirakel skal skje, må du gi deg selv tillatelse til å følge gjennom hva hjertet ditt ønsker.”

Det er viktig å opprettholde denne selvtilliten selv om ingen andre tror på deg, understreker Garzilli. "De negative utsiktene til andre-deres kritikk, tvil, latterliggjøring, avvisning eller mangel på støtte-er ikke en grunn for deg å skyve dine inderlige drømmer til side," sier hun. “Troen er veldig kraftig.”

7. Godta ansvar

Du vil aldri finne en åndelig art som spiller offeret. Snarere forstår de at de alene er ansvarlige for å lage sin egen skjebne.

"Å akseptere ansvaret for valgene dine betyr at du kan se omstendighetene dine med nye øyne og skifte fra å føle seg overveldet til å bli justert," skriver Garzilli. For eksempel kan dette bety å sette grenser i et vanskelig forhold, eller ta skritt for å forbedre kostholdet ditt hvis du har å gjøre med et helseproblem.

Denne tilnærmingen gjør underverker for stressnivået ditt, sier Garzilli. “Å akseptere ansvar setter tankene dine gratis, fordi du vet i hjertet ditt at uansett hva noen sier, du har gjort ditt beste.”

8. Sikt høyt

Noen gang lurt på hvorfor noen mennesker ser ut til å på magisk vis tiltrekke salige forhold, fantastiske jobber og utrolige leiligheter? Det er virkelig ingen magi om det, Garzilli insisterer på at det bare er at de ikke nøyer seg med noe mindre enn det beste.

Så hvis du har vært sammen med en fyr som bare er i orden, kutt ham løs og hold ut for noen fantastiske. Hvis du får et jobbtilbud som betaler godt, men ikke begeistrer deg, vent til noe virkelig blendende kommer med. Gjør dette, sier Garzilli, og du vil bli overrasket over hvordan livskvaliteten din forbedres.

"Å sikte høye fører til alle slags mirakler, fordi du er åpen og legemliggjør en stemning med høy energi," sier hun. “Dette gjør deg til en magnet for kjærlighet, vennskap, overflod, suksess og velvære.”

9. Ta de rette handlingen

"Det er viktig å opprettholde fart når du begynner å bevege deg mot et mål," understreker Garzilli. “Dette betyr at du må handle ASAP når en mulighet som stemmer overens med dine verdier og intensjoner, presenterer seg selv. Å følge hunches er avgjørende.”

De som er innstilt på Ånd, leter alltid etter ledetråder om hva de skal gjøre neste gang, ser etter skilt, lytter etter meldinger fra deres intuisjon, føler hvordan kroppene deres reagerer på alternativene som presenteres, og hedrer når de føler seg presserende trukket til å gjøre noe.

Ett forbehold: Det "riktige" trinnet fungerer kanskje ikke alltid i din favør. "Noen ganger kommer du til å ta en handling, og det kommer ikke til å gå slik du vil," sier Garzilli. “Du vil tro at det var feil handling, men faktisk var det riktig.”Tross alt er dine feil dine største leksjoner-høyre?

10. Tjene andre

I følge Garzilli er hele formålet med din eksistens på jorden å hjelpe andre, enten det er på globalt nivå, et lokalt nivå, eller bare innenfor din egen sirkel. "Å være til tjeneste fører oss tilbake til glede, fred og til slutt til kjærlighet," sier forfatteren. ”Vi føler oss fantastiske når vi serverer fordi vi føler oss så koblet til andre.”

Dette kan bety å løpe for verv (aktivisme er kjempebra!) eller frivillig arbeid på et suppekjøkken hver helg. Eller noe så enkelt som å bruke gavene og lidenskapene dine for å forbedre livene til de rundt deg. "Det kan være alt fra inspirerende mennesker gjennom kunst til å lage sunne godbiter som pleier mennesker," sier Garzilli. “Det er forskjellige ting som lar oss gå inn i den rollen å være til tjeneste.”

11. Gå utenfor komfortsonen din

Å drive din egen virksomhet, bli forelsket, avslutte et maraton-alle disse tingene kan se idyllisk utenfra, men prosessen med å komme dit er virkelig skummelt for alle (åndelige mennesker inkludert).

Garzilli insisterer på at du ikke kan leve et stort liv uten å ta store risikoer, og det kommer til å være ubehagelig. Du kan til og med tro at du gjør feil ting. "Hver gang du går utenfor komfortsonen din, vil du automatisk flytte inn i det du kan vurdere en feiljustering," sier hun. “Derfor blir folk redde og tar på seg bremsene når de setter en ny intensjon. Det betyr ikke at det er noe galt; det betyr bare at du strekker deg etter en ny tilstand av å være.”

Fremfor alt, sier hun, åndelige mennesker vet å glede seg over reisen, til og med de rotete delene. "Vi skal lære resten av livet," sier hun. “Setter pris på hvor du er, og alt annet er ising på den glutenfrie kaken.”

Start morgenen på en høy. Og hold de gode vibber ruller hele dagen med takknemlighetspraksisen Gurus sverger ved.