De 11 beste velvære trekker seg tilbake i verden akkurat nå

Trenger ferie? Heldig for deg, velværehav har eksplodert. Og vi snakker ikke bare om yoga og juice på stranden.

Nå tar topp treningsinstruktører, yogalærere og Instagram -velværestjerner deg over hele verden for å styrke kroppen, sinnet og sjelen din i fantastiske lokaliteter som Marokko og ST. Moritz, og fra kysten av Irland og til Brasil.

Klar til å ta ditt egnethet-og-brønnsspill på veien? Her er 11 fantastiske retreater som vil forynge kroppen din og sinn og vitamin D-nivåer. Unnskyldninger på forhånd for den dårlige saken om vandrende lyst. Vi er i ferd med å påføre deg .. -Christine Yu

(Foto: Kayla Rocca for Sky Ting Yoga)

Goddess Retreat: Sacred Dance, Yoga og Acai Bowls
Ilha Grande Island nær Rio de Janeiro, Brasil
6. til 12. mars 2016

Verter Ksenia Avdulova, yogalærer og mastermind bak frokostkriminellenes siklingsinduserende smoothie-skåler i en hjerteform Designet for å benytte seg av din indre gudinne. For ikke å nevne, du vil nosh på nærende supermat på denne miljøvennlige øya-retrett. Og ja, Avdulova vil til og med vise deg hvordan du kan sette sammen #frokostkriminelle verdige acai-boller og dele entreprenørskap og tips om sosiale medier markedsføring.

(Foto: Tiara Marei)

Magisk retrett til Marokko med Amanda Harding og Lesley Desaulniers
Marrakech, Marokko
20. til 26. mars 2016

Prema Yoga Brooklyn Founders Amanda Harding og Leslie DeSaulniers er vert for dette magiske eventyret i Marokko. Marrakechs luksusbutikkhoteller, påfuglpaviljoner og Domaine du Douar, vil være ditt hjem i syv dager. Du starter morgenen med en forfriskende yogaklasse og lukker dagen med en gjenopprettende yin -praksis. Du vil også besøke kystbyen Essaouira, hvor du kan velge en kameltur, en spa ettermiddag på Bains de Marrakesh, eller en henna-fest-og ha god tid til å utforske de lokale markedene.

(Foto: Prema Yoga Brooklyn)

Santhosh trekker seg tilbake
St. Moritz, Sveits
26. til 20. mars 2016

Høyt oppe i de sveitsiske Alpene vil dine dager med Santhosh -retreater bli fylt med yoga, Pilates og Santhoshs signaturdanseklasse. Tenk salsa, tango og skitten dans kombinert. I tillegg, under oppholdet på Carlton Hotel, har du tilgang til massasjer, fotturer og fantastiske, sunne måltider. Hvis du er skiløper eller snowboarder, ikke bekymre deg. Det vil være god tid til å treffe bakkene også.

(Foto: Santhosh Retreats)

Brooklyn Bridge Boot Camp's Belize Jungle & Beach Adventure
Belize
2-9 april 2016

Ariane Hundt tar sin signatur rumpe-sparkende trening fra New York City Landmark til Belize for et 8-dagers retrett, hvor du vil tilbringe netter i både Jungle Villas og på strandkabanene for en best-av-to-verden-opplevelse. Det er "fullt av morsomme og fitaktive aktiviteter", sier hun-tenk daglige yoga og boot camps, pluss ernæringsverksteder, akupunktur, målsetting og visjonsbrettverksteder med henne og Stefanie Dilibero fra Gotham Wellness. Dagsturer og utflukter vil fylle på D-vitamin-nivåene dine med snorkling, utforske maya-ruiner, ridning, elv-rør og fotturer.

(Foto: Brooklyn Bridge Boot Camp)

Las Olas Surf Safaris
Riviera Nayarit, Mexico
3-8 april 2016, pluss flere datoer i april, mai og juni

Lærer å surfe eller treffe brettet ditt på mer eksotiske steder på bøttelisten din? Denne bare surfe-retrett for kvinner på Riviera Nayarit kan hjelpe med det. Villaen din er skritt fra havet, og forventer to surfetimer om dagen, yoga og leksjoner om vitenskapen om bølger og hvordan du kan ta vare på surfebrettet ditt. Du har også tid til salsadans og leksjoner om hvordan du lager morder guacamole og margaritas. Las Olas debuterte nylig to nye programmer: It's Your Wave, ledet av Life Coach Deseri Garcia for å hjelpe deg.

(Foto: Las Olas Surf Safaris)

Cuba Retreat med yoga for dårlige mennesker
Havana, Pinar Del Rio og Cayo Jutia, Cuba
17. til 23. april 2016

Noen av Yogas “dårligste” lærere bringer sin letthjertede tilnærming til den mystiske øya Cuba. Forvent daglige yoga- og meditasjonsøkter med yoga for dårlige mennesker medgründer Heather Lilleston og San Francisco-baserte lærer Stephanie Wang. Du vil også fordype deg i kubansk historie og kultur med vandreturer i Havana, besøk på museer og kunstneres hjem, danseforestillinger og mye god mat.

(Foto: Yoga for dårlige mennesker)

Costa Brava Running and Wellness Retreat
Costa Brava, Spania
23. til 29. april 2016

Fra og med den historiske byen Girona (bildet), vil du vikle deg til fots nordover mot Pyreneene og reise fra fiskeværet til fiskeværet i løpet av denne ukelange løpende retrett med Elinor Fish of Run Wild Retreats. Og nei, du trenger ikke å bære bagasjen med deg. Det vil vente på deg på hvert luksuriøst boutiquehotell hvor du vil tilbringe natten (tenk slott og konverterte hundre år gamle husmannsplasser). Ikke bare vil du glede deg over kjevelåpende utsikt langs den fantastiske kystlinjen, fisk vil føre deg gjennom velværeverksteder og naturlige løpsklinikker (på stranden!) for å hjelpe deg med å løpe oppmerksomt slik at du bedre kan håndtere energien din og forhindre skade. Og s.S.: Det blir vinsmaking og tapas.

(Foto: Kjør ville retreats)

Sky Ting Maderas Retreat
Maderas Village, Nicaragua
28. april-mai 2016

Maderas Village, et boutique-feriested på Stillehavskysten av Nicaragua, er ikke noe i nærheten. Lærerne Jenn Tardif og Kate Posch of Sky Ting Yoga vil lede to ganger daglig yogaklasser som de sier vil inneholde noen pranayama og "en liten chakra-balansende magi."Du vil ha rikelig med driftsstans å surfe, gå på ridning, få en massasje eller bare salong ved bassenget med din grønne juice eller frossen drink.

(Foto: Kayla Rocca)

Retreat med SyncStudio
Tulum, Mexico
12. til 19. mai 2016

Jobbe hardt og gjenopprette hardt. Det er synkronisert ide om komplementær velvære. Brooklyn spin-and-yoga-destinasjonen sørger for at den også gjenspeiles i retrettplanen din, der dagene dine vil kombinere intense kretstreningsklasser med den gjenopprettende kraften til yoga-og selvfølgelig driftsstans på det populære Amansala Beach Resort ved stranden Amansala Beach Resort.

(Foto: Amansala)

Escape to Ireland: Yoga and Meditation Retreat with Love Yoga
The Cliffs of Moher, Irland
29. mai-5. juni 2016

Vegg til tak-vinduer med utsikt over havet (og oppvarmede gulv!) Lag en fantastisk ramme for to ganger daglig yogaklasser, meditasjon og pranayama på denne ukelange getaway på det irske landskapet med kjærlighets yoga-grunnleggere Kyle Miller og Sian Gordon. Du vil bo i et renovert våningshus fra 1800 -tallet (med panoramautsikt over havet), hvor du vil glede deg over vegetariske måltider og valgfri spa -behandlinger. Når du ikke får din Vinyasa på, kan du besøke de berømte klippene av Moher, sykle på sykler til landsbyer i nærheten, og til og med surfe-hvis du er modig nok for det kjølige formeren.

(Foto: Cliffs of Moher Retreat)

Wilder Running and Writing Retreat
Bøy, eller
2-5 september 2016

Ønsker å finne din indre vill? Over Labor Day Weekend vil proffløperen Lauren Fleshman (bildet, til venstre) og forfatter og menneskerettighetsadvokat Marianne Elliott føre deg gjennom en helg fylt med løping og skriving på debuten Wilder Running and Writing Retreat. Du vil utforske løypene rundt Bend, eller, og fordype deg i transformasjonsskrivingsverksteder. Og ikke bekymre deg. Det vil være god tid til yoga, fotturer, stand-up paddleboarding, langs Deschutes-elven og tanking på Bends lokale spisesteder.

Før du går av til et velvære-eventyrland, hva med litt trening før turen? Drivstoff opp med disse sunne proteinpulverene.

(Foto: Wilder Running and Writing Retreat)