De 10 kuleste treningsøktene som overtar LA akkurat nå

Studioet er ikke bare snill mot UCLA -mengden, heller. I løpet av åpningshelgen i april deltok syklistene i en skostrekk for hjemløse, med mer veldedige initiativer på dekk. Det er nok til å gi deg et skudd med dopamin før du selv treffer salen.

2180 Westwood Blvd., Suite G, Westwood, www.Chromecyclestudio.com

Alle

Hjem til landets første kjønnsnøytrale garderob.

"Vi mener at helse og velvære ikke bare bør være tilgjengelig, men rimelig og tilpasningsdyktig for alle mennesker," sier Lake Sharp, som medstiftet plassen med Sam Rypinski. ”Vi er et virkelig kroppspositivt treningsstudio som er radikalt inkluderende i vårt oppdrag og vår programmering.”

For det formål har medlemmene tilgang til et treningsplan og gruppen for gruppe som vil konkurrere med alle tradisjonelle treningsstudioer med klasser som yoga, Pilates, boksing, dans og spinnelong med en meny med helhetlige velværealternativer, som pustearbeid, lyd bad og meditasjon. "Vi har også et velværesenter på stedet som er viet til å tilby kroppsarbeid som er følsomt for virkeligheten av forskjellige kropper og deres behov," legger skarpe skarpe. Her håper flere treningssentre følger etter.

1845 n. San Fernando Rd., Cypress Park, www.EverybodyLosangeles.com

MVMT -teori

For det første året av sitt liv, slo denne hip-hop-danseklassen rundt i byen fra studio til studio. Men MVMT-teorien har offisielt bosatt seg i sitt eget semi-permanente rom ved rekken i sentrum av LA, hvor den vil holde domstol til slutten av sommeren.

De nye gravene har muliggjort en større omføring av klasseplanen, som nå inkluderer en yoga og Run Club på søndag morgen, et fire uker Williams, som er frisk av Beyoncés verdens turné).

747 Warehouse st., Sentrum, www.MVMTheory.com

NW -metode

Ok, så dette er ikke akkurat en ny Studio, Men det er fremdeles store nyheter: Madonnas Fave Dance Cardio-kraftverk, Nicole Winhoffer, er nå en LA-beboer-og hun underviser. (Hun har sine egne studioer åpning på begge kyster senere i år, FYI.)

Ta en titt på signaturmetoden hennes, en blanding av styrke-kroppsstyrkeøvelser og "åndelig hip-hop" -bevegelser, på 3rd Street Dance på lørdager på 11 a.m ... tillit, det er det perfekte forspillet til brunsj med jentene dine.

8558 w. 3. ST., Los Angeles, www.Nicolewinhoffer.com

Streife

Kjære La Yoga-instruktører Chad Dennis og Jennifer Parry har forlatt Wanderlust Hollywood-der Dennis fungerte som direktør for yoga-til å åpne et eget studio.

Den rolige sølvsjøen rommet har klasser som spenner over flere avstamninger og stiler, fra alle nivåer av vinyasa -strømning til gjenopprettende yinøkter og energiheling. Og gitt at paret har trent masse kjendiser, inkludert Adam Levine og Salma Hayek, kan du se et kjent ansikt ned-dogging ved siden av deg. (Behati Prinsloes har allerede gjort seg opptreden.)

650 n. Hoover st., Silver Lake, www.Roamla.com

Sanctuary Fitness

Hybrid treningsøkter er varme akkurat nå, og helligdommen bringer trenden til DTLA.

Hiit Junkies kan ta del i en ny trening hver dag i uken, hver og en fokuserte på en annen søyle av kondisjon, fra grunnleggende styrke til holdning og mobilitet. Lev for sykling? Du kan bare gjøre det også. Eller vår for begge alternativene back-to-back, hvis to dager er din greie. (Enkeltklasser delt mellom begge fagområdene er på dekk for senere i år.)

718 Jackson st., Sentrum, www.SanctuaryFitnessla.com

Studio10

Fylt med frisk luft og naturlig lys, stråler dette luftige Weho -intervallet treningsstedet gode vibber. Treningen er også en endorfinforsterker. En annen kroppsdel ​​er i søkelyset hver dag, og i løpet av hver klasse vil du rotere gjennom tre runder med 10 styrke og kardioøvelser med lav innvirkning, alt ledet av erfarne atletiske trenere.

Det er fartsfylt nok, slik at du aldri blir lei, men likevel sosiale og vennlige, akkurat slik grunnleggere (og utholdenhetsutøvere) Jonah Borris og Tami Shiffman hadde til hensikt.

745 n. San Vicente Blvd., Vest -Hollywood, www.Studio10fit.com

Ferdighetshaus

Treningsinstruktør og konsulent Shay Kostabi er aldri ikke innovasjon. Hennes siste satsning? En Arts District Inkubator for kule nye treningsbegreper og verksteder for sinn-kropp.

Bemerkelsesverdige hendelser inkluderer #BMOVED, en fysisk meditasjonsøkt av Brandon Goodman (av FlyBarre/Flywheel/Lit Method Fame); Yoga med Equinox -trener og Instagram -stjernen Frances Flores; og klasser i krystaller og sjamanisme med stilritualer 'Colleen McCann.

Å, og det fungerer også som møteplass for Kostabis månedlige poserende skoler, hvor du kan få bildet ditt knipset foran gatekunst i området. (Sørg for å bruke det hotteste våren Athleisure -utseendet.)

1850 Industrial st., Arts District, www.Thelocalskill.com

Veggen

Eks-soulcycle-stjernen Jason Wimberly-Who Well+Good en gang kalt “Ken Doll of the Fitness World”-har gjentatt seg med et helt nytt studio av sitt eget. Og selv om instruktøren er like morsom og sjarmerende som alltid, er hans signatur 123 Stack -metoden ingen spøk.

Klassen starter med 10 minutter med hardcore, knasefritt magearbeid, etterfulgt av 20 minutters tungvekt motstandstrening, og deretter 30 minutter på en sykkel. ("Forskning viser at du bør gjøre vekttrening før cardio hvis du vil forbrenne fett og opprettholde muskler," forklarer Ultra-Brainy Fitness Pro.)

Denne plassen er en pop-up, men veggen har et større, permanent flaggskip som kommer senere i år.

7503 Sunset Blvd., Hollywood, www.Thewallfitness.com

I mellomtiden, på østkysten, er dette de splitter nye studioene som New Yorkere elsker akkurat nå. Og i San Francisco surrer alle om Ganja Yoga (seriøst).