I tillegg til det, du også vet Nøyaktig hva du legger på ansiktet ditt. "Jeg liker produkter med 10 ingredienser eller mindre, for da vet du nøyaktig hva du bruker-det er ingen fluff," sier Liana Cutrone, hudterapeut i storhetstid.
Saken er at når du har fått det strømlinjeformede regimet ned PAT, vil det ta litt tålmodighet å se hvilke hudpleieprodukter som virkelig fungerer (her er hvordan du kan fortelle). Så hvis du etterligner et eliminasjonsdiett i skjønnhetsrutinen din, må du introdusere mer komplekse produkter sakte. "Start med ett produkt om gangen og bruk det i noen uker," anbefaler DR. Chwalek. "Når du vet at huden din tolererer et produkt, kan du legge til et annet trygt. Hvis du utvikler irritasjon, vil du kunne identifisere hvilket produkt som sannsynligvis er årsaken."Den irritasjonen kan komme i form av rødhet, kløe eller overtørke eller olje, forklarer Cutrone.
For å bygge opp et regime som bare utnytter noen få, men viktige ingredienser, dr. Chwalek råder til å fokusere på de som har rikelig med forskning som sikkerhetskopierer sine glødende induserende krefter som antioksidanter, retinol, alfahydroksysyrer og vekstfaktorer. Cutrone anbefaler også å starte med en sterk fuktighetskrem eller rensemiddel, "Bygg deretter inn i peeling," sier hun. Som de sier, er mindre mer-og det går definitivt for skjønnhetsproduktingene dine.
Forresten, dette er sannheten om huden din utvikler immunitet mot hudpleien din. Og her skal du vite om hudpleierutinen din fungerer.