Se hva som skjedde da denne skolen erstattet internering med meditasjon

Akkurat som voksne bruker meditasjon for å reflektere, hjelper til med å håndtere stress og til og med holde tankene skarpe, hjelper disse programmene å gi barna andre alternativer når de arbeider med rastløshet, sinne eller til og med stress (skolen er stressende uansett hvor gammel du er). Pluss at Philips sier at det har vært null Suspensjoner siden programmet startet for over ett år siden, kan ikke krangle med den statistikken.

Høres ut som barna til og med kan være flinkere til å meditere enn Lena Dunham?

Hvis du er en nybegynner som disse mini-meditatorene, vil disse 7 appene starte din praksis og hjelpe den med å feste seg, for godt. Og ta råd fra proffene-disse ni meditasjonene fra velværet er alvorlig solid solid solid.