Rockstar meditasjonslærer Biet Simkin vil hjelpe deg med å finne * ekte * deg

Ikke bare begynner gruppemeditasjonen hennes med omtrent 30 minutter med blanding, men Simkin finner ut at i selve praksisen kan klassen bli ganske rasende, som hun gjør også.

Tanken er at denne mer kreative (og, la oss være ærlige, morsomme) tilnærming kan inspirere til økt selvinnsikt. Som Simkins ser det, "folk sover til hvem de virkelig er akkurat nå," sier hun. "Malere jobber i PR, folk som har strålende markedsføringssinn er fanget i teknologien-vi er alle blandet sammen.""

Interessant nok, for Simkin, handler selvbevissthet ikke om å se inni deg selv på det du vet er sant først, men snarere å eliminere det du vet for ikke Vær sant om deg selv først. Dette er hva Simkins system kaller din "falske personlighet."Når det er identifisert, kan du finne din" sanne essens "og bygge derfra, og i økende grad styrke forbindelsen din til spiritualitet. "Studentene mine går fra å være bekymret, forvirrede og mangler resultater til å være klare og gledelige," sier hun. "Dette er alle resultater fra å plassere lik omhu til indre verden som du gjør for ytre verdensarbeid.""

"Folk sover til hvem de virkelig er akkurat nå. Malere jobber i PR, folk som har strålende markedsføringssinn er fanget i tech-vi er alle blandet sammen.""

Og det er grunnen til at Simkin gjør det hun gjør for å fortsette å se meditasjon som en iboende del av, snarere enn en trend i, velværeverdenen. "Vi ser allerede at folk begynner å våkne og har behov for å få tilgang til sine sanne ønsker og deres virkelige tro," sier hun. "Mennesker er mer enn intellektuelle maskiner som går rundt gjennom livet automatisk reagerer på liv og meditasjon. Og spesifikt arbeidet jeg veileder er en mulighet til å møte ditt virkelige selv og nå en ekte tilstand av lykke.""

Bliss med en side av latter, mote spilte, kule melodier og litt av en sjømanns munn? Det er den typen moderne meditativ opplevelse som er ideell for alle som ikke vil sitte i stillhet-som også er helt kult.

Hvem er du? En guidet av Biet Experience, 7-10 P.m., Fredag ​​7. november fallskjermhotell, 538 Rose Ave., Venezia, ca. $ 149. RSVP her.

På vei ut til Los Angeles? Du må sjekke ut den adaptogene baren, Shroom Room, eller slå opp en av disse 20 super-sunne restaurantene før du forlater byen.