Beboere i denne byen i California kan bo utover 100 på grunn av ett kostholdsvalg

Studier har vist at ikke bare adventister lever lenger enn de fleste amerikanere, men sykdommer og kreft påvirker dem med lavere hastighet. "Adventister gir til slutt for alle de samme problemene som alle andre, og hva deres livsstil gjør er å sette det av med flere år," sa Gary Fraser, MD, som for tiden gjennomfører en studie på 100 000 adventister, til Thrillist.

Selv om kjøtt nylig har blitt undersøkt for sin miljøpåvirkning, kan det å spise for mye av det også føre til sykdommer som diabetes. Så uansett om du går full paleo-vegansk, vegetarianer eller bare deltar i kjøttløs mandag, kan du også tenke på å dempe kjøttinntaket som en lang levetidsøvelse.

Uansett hvor du deler det, er anti-aldring ute, og på sin plass er et nytt fokus på lang levetid.