Omega 3 -mangel er veldig vanlig, og det er ikke gode nyheter for huden

Beauty Buffs tar også notat. Jane Iredale Skin Omegas ($ 47) innkapsler superrenset Omega 3 Fiskeolje og Omega-6-rik kveld Primroseolje for en målt dose ment å øke lipidlag for en mer lysende hudfarge, mens Arbonne Essentials Greens Balance ($ 52) blander supermatpulver som quinoa og linfrø for å levere en smoothie-testet øse av fettsyrer. Og for Hum Nutrition's OMG! Omega The Great ($ 30) kapsler, merker merket at i en åtte ukers studie av pasienter med kvisisk hud, så de som tok fiskeolje en reduksjon på 67 prosent i inflammatoriske utbrudd.

Påføring av Omega 3 og 6 på huden for hudhelse

Skulle vi til og med oppføre oss overrasket over at noe så viktig for vår interne balanse kan ha verdi på utsiden også? Det har vært en jevn uptick av fettsyreopptredener i nye hudpleieformler, som Emma Hardie Firming Neck Treatment ($ 87), som bruker omega-rik inka-tommers olje for å hjelpe huden med å beholde fuktighet og forbedre elastisiteten, eller Rahua kroppsolje ($ 57 ), som på samme måte inneholder Amazonian Sacha Inchi (aka Inca Peanut) fullpakket med fettsyrer og antioksidanter. Så er det en kjærlighetsorganisk hudfrelser ($ 40) som utnytter førstnevnte fra chiafrø, og nyter skjønnhetens kaviar eye cream ($ 64) som overraskende finner dem i faktisk kaviarekstrakt. Så hva betyr det på overflatenivå?

"Vi innlemmer naturlige kilder til Omega 3, 6 og 9 i flere produkter i vårt område for deres bemerkelsesverdige fuktighetsegenskaper," sier Jeremy Muijs, medgründer av det australske baserte merket voksen Alchemist. “For eksempel inneholder vår rene rosehipolje ($ 89) ekstremt høye nivåer av omegas 3, 6 og 9, som er biologisk nødvendig for sunn hudstruktur og vevsregenerering. Når de påføres lokalt, fungerer de for å synlig glatte og faste hudens overflate mens de jobber for å redusere utseendet på fine linjer.”Lamees Hamdan, MD, som grunnla Shiffas organiske hudpleielinje basert på prinsippene for dermatologi, sekunder forestillingen om fettsyrer-håndhevet aktuell omsorg. "Omega 3 har muligheten til å styrke hudens barrierefunksjon, forbedre strukturen i huden din," deler Hamdan, som riktignok bruker den energigivende kroppsoljen ($ 63) for næring av hud til tå hud.

Til og med høyt vitenskapelige merkevarer forstår fordelene, som G.M. Collin, som lanserte phyto -stamcellen + kremen ($ 116) som blander plantestamceller, peptider og omega 3 -er i sin signaturoppskrift, eller algenistisk genialt flytende kollagen ($ 115), hvis 13 000 perler med naturlig hentet mikroalgae i hver flaske er rike i Omega 3, 6 og 9 og designet for å gjenopprette spretter hud på bare et par uker. På den avkjølte enden av spekteret er CBD Beauty-mani levende og godt, og har med god grunn-hemp og CBD utrolig høy Omega 3 og 6 nivåer, og lager alternativer som stablet hudpleie beroligende hampfrø ansikts Elixir ($ 77) og Den nye Kiehls cannabis sativa frøolje urtekonsentrat ($ 49) åpenbare valg for beroligende hudfarger utsatt for oppblussing. Intern, ekstern, hippy dippy eller lab-kakk vennlig-sunt fett er del av et nytt huddiett som får oppmerksomhet i sanntid.

BTW: Hvis du noen gang har lurt på hvordan mye Fiskeolje å ta, vi har deg, og slik sniker du deg mer inn (hvis du trenger det), selv om du er vegansk.