Ob/gyns deler, en gang for alle, enten det å ha sex kan få perioden til å starte tidlig

I løpet av første halvdel av menstruasjonssyklusen, kalt follikulærfasen, frigjør eggstokkene dine egg inn i egglederne som potensielt kan befruktes av sædceller. Follikulærfasen er faktisk der variasjon i periodelengde kommer fra, fordi hvor lang tid det tar for et egg å modnes i egglederne - og det er det som betyr at det er klart for en sæd og er den faktiske eggløsningen - kan avvike fra en måned til neste.

Lutealfasen er når follikkelen som frigjorde at egget blir kjent som et "corpus luteum" og produserer progesteron. Når kroppen din innser at et egg ikke har blitt befruktet, dør korpus luteum, og slutter å produsere at progesteron-som er det som forårsaker periode kramper og andre morsomme PMS-symptomer-så vel som livmoren din til å kaste fôret, og dermed begynner perioden.

Dr. Pham sier at follikulærfasen kan være fra rundt 10 - 20 dager lang, og at det kanskje ikke varer like mye tid hver måned. I kontrast er en normal luteal faselengde rundt 14 dager, og bør være konsistent hver syklus.

"Variasjonen i sykluslengden din, og når perioden din kommer den måneden, er forhåndsbestemt av det faktum hvor lenge din follikulære fase er," dr. Sier Pham.

Så hvis du tror at perioden din er tidlig, kan du faktisk bare ha en kortere syklus enn vanlig-noe som er på nivå med å ha en periode.

"Det er faktisk ganske normalt at perioden din svinger fra måned til måned," dr. Sier Pham. "Det er faktisk mer vanlig at det er tilfelle enn heller at folk har 28 dagers sykluser hver måned.""

Forbeholdet her er hvis perioden er utenfor det normale sykluslengdeområdet, eller hvis du ser en stor variasjon fra måned til måned.

"For eksempel [hvis menstruasjonssyklusen varer] 24 dager en måned, 35 dager, neste måned, 25 dager i måneden etter det, er det for stor variasjon fra en måned til måned," dr. Pham sier, og det kan være lurt å snakke med legen din.

Å begynne å spore perioden for hånd på en kalender eller ved å bruke en periodesporingsapp som Flo er en god måte å overvåke om menstruasjonssykluslengdesvingningene er innenfor et normalt område.

Kan ha sex gjøre perioden din komme før eller siden?

Nå som vi vet at mesteparten av variasjonen i perioden skjer i follikulærfasen, er det lettere å forstå den begrensede rollen sex kan spille i begynnelsen av perioden.

"Utover å utsette perioden fordi du blir gravid, kan sex vanligvis ikke ta med deg eller indusere perioden," dr. Sier Pham.

Å ha sex i follikulærfasen vil ikke påvirke når du har eggløsning, og derfor vil ikke påvirke lengden på den fasen. Å ha sex i lutealfasen vil ikke gjøre diddly knebøy, med unntak av sex helt på slutten av menstruasjonssyklusen takket være livmorsammentrekningene som kan skje hvis du har en orgasme.

"Sammentrekninger av livmoren vil i det vesentlige gi mulighet for nedbrytning av slimhinnen i innsiden av livmoren," dr. Sier Pham. "Den livmorfôret er det som egentlig kaster hver måned i perioden. Så når du har de livmorkontraksjonene, kan det forårsake og sette i gang nedbrytningen av fôret og deretter sette i gang perioden.""

Blødning etter sex

Hvis du merker at du begynner å blø etter å ha hatt sex og ikke er i perioden, er det noen få ting å vurdere. Den første er, hvor er du i menstruasjonssyklusen din? Hvis du nylig er ferdig med perioden, kan sex forårsake bare de siste tråderen av livmorfôr til å bli utvist, og dette er helt normalt.

"Orgasmen som fører til livmorsammentrekningene kan faktisk føre til at det som er igjen inne i livmoren blir utvist med en sammentrekning og derfor får deg til å ha litt mer blødning enn hva du forventer," dr. Sier Pham. "Du tror perioden din er nesten ferdig, men du har sex, du har den orgasmen, og så blir litt mer bare presset ut.""

Imidlertid, hvis du er helt ferdig med perioden din, eller hvis blødning etter sex er noe som skjer ofte, kan det være lurt å konsultere lege. Blødning etter sex kan være et tegn på en strukturell abnormitet i livmorhalsen, inkludert en livmorhals polyp, livmorhalskreft, en infeksjon eller en STI.

"Hvis perioden din har stoppet helt og så har du sex og du merker blødning etterpå, eller hvis du merker blødning etter sex ganske ofte, kan det potensielt være en grunn til bekymring," dr. Sier Pham. "Hvis du finner ut at du blør konsekvent etter samleie, er det definitivt viktig å bli evaluert av en leverandør for å sikre at de spesielle tingene blir utelukket.""

Kan noe annet føre til at perioden kommer tidlig?

"Utover bruk av hormoner, er det virkelig ikke en sikker måte å indusere eller forsinke perioden," dr. Sier Pham. Noen kosttilskudd eller naturopatiske blogger kan utpeke bruk av urter eller matvarer, men disse strategiene støttes ikke av data.

"I verden av kosttilskudd og naturlige midler, kan du høre om persille te, gurkemeie, ingefærte, ananas, eplecidereddik, den typen rettsmidler som potensielt kan indusere perioden din, men det er virkelig ikke noen gode sterke bevis bak det, "DR. Sier Pham.

Vær forberedt

Forholdet mellom orgasmer og perioder som begynner er potensielt gode nyheter hvis du leter etter en måte å starte menstruasjonssyklusen når det føles litt forsinket (ingenting som en orgasme for å holde deg flytende). Men hva hvis du nå er bekymret for å ha det bare under-the-wire sex en dag eller så før du forventer perioden? Vil ikke noen tenke på sengearkene?

Vel, det er praktiske måter å feilsøke enhver periode lekkasje. For eksempel, hvis du virkelig er paranoid, kan det starte som et resultat av sexseshen din, kan du investere i et produkt som Flex Disc ($ 13), et innsatsbar alternativ til tamponger og pads som kan lette rotfri periode sex. På samme måte, hvis du ønsker å beskytte de høye trådtellingsarkene, kan det være lurt å investere i et periode teppe. (Liberator Fascinator Throw Moisture Proof Teppe ($ 99) kommer med høye anbefalinger fra sexforfatter Gabrielle Kassel.) Det er også et flerbruksprodukt ved at det kan brukes strålende til å beskytte sengen din mot planlagt periode lekkasje, andre biprodukter av sex-og andre væsker, hvis du bare er en rotete drink-kaffe-i-sengs person som jeg er.

Og hvis perioden din dukker opp uventet etter orgasmen din, og du (og din sengeteppe) er helt uforberedt? Vel, ta magnesium for kramper for å demme tidevannet av lidelsen din, bryte ut noe hydrogenperoksyd for flekken, og hold det i bevegelse.

Leter etter andre ting for å støtte perioden? Slik spiser du for hver fase av menstruasjonssyklusen:

Velvære Intel du trenger-uten at BS du ikke registrerer deg i dag for å ha de siste (og største) trivselsnyhetene og ekspertgodkjente tipsene levert rett til innboksen din.