Nå som du bruker mer tid i naturen, er det viktig å være flittig med flått

Når du er utstyrt, dr. Baker råder spraying av eksponert hud med EPA-registrerte avvisende produkter som inneholder minst 20 til 30 prosent DEET (jo mer et produkt inneholder, jo lenger varer det). Spray deretter klærne dine med produkt som inneholder permetrin, som binder seg til tøyfibre og tåler flere vaskemaskiner/tørketrommel -sykluser.

En gang ute, vær oppmerksom

Flått som gressete, børstete og skogkledde rom. For å unngå dem best, hold deg til stier, og velger å holde seg sentralt på banen, for ikke å pusse opp mot flåttholdige løvverk.

Hjemme, gjennomfør en grundig flåttsjekk ASAP

Når du har kommet tilbake fra eventyret ditt, er det viktig å gjøre en nøye kryss sjekk på kroppen din, og være spesielt oppmerksom på hårlinjen i hodebunnen og underarmene. (TMI, men jeg har også oppdaget en hake i kjønnshårområdet mitt, så husk å sjekke der også!)

Hvis du finner en hake, ikke få panikk, men ikke handle

Hvis du finner en hake på klærne dine, kan du tumle tørke den på høy varme eller la den være ute i direkte sollys i minst 15 minutter for å drepe skadedyrene. Hvis du finner en på kroppen din, bruk nål-nese-pinsett eller en flått twister pro for å fjerne den, og trekker oppover. Dette er den mest effektive metoden, uansett hva bestemor sier! Rengjør og desinfiser området og hendene med såpe og vann eller gnir alkohol.

Nå har ikke alle flått sykdommer, og faktisk, flertallet ikke, så du trenger ikke å umiddelbart lure ut. CDC anbefalte imidlertid å dusje innen to timer etter å ha kommet innendørs, da det har vist seg å redusere risikoen for infeksjon med Lyme-sykdom eller andre flåttbårne sykdommer.

Du kan kanskje måle risikoen din til en viss grad bare ved å øye på deg. Du kan ikke vite om det er smittet, men du kan vite om det hadde tid til å smitte deg om det er. "En infisert flått må festes og ta et blodmåltid i 48 til 72 timer for å overføre Lyme -sykdom til mennesker," sier dr. Baker. "På den tiden er det veldig hovent og engorget med blod-det ser mer ut som en ball på den tiden."Så hvis du finner en hake innenfor, for eksempel, 24 timer i eventyret ditt, og det ser ut som en vanlig flått og ikke en ball, er sjansen stor for at du er trygg. Dette er grunnen til at det er viktig å gjennomføre en betimelig, grundig sjekk etter hver utflukt.

Hold deg årvåken etter at du har blitt bitt

Det første symptomet på Lyme-sykdommen er vanligvis en ekspanderende, eller "Bull's-Eye", utslett som vanligvis stråler ut fra flåttbitt. På mørk hud kan det se mer ut som et blåmerke. Dette utslettet vises vanligvis en til to uker etter eksponering og vedvarer i omtrent tre til fem uker. Rundt den tiden du begynner å legge merke til utslettet, kan du også oppleve frysninger, leddsmerter, feber og utmattelse av varierende intensiteter. Hvis du merker slike symptomer, kan du oppsøke lege. Senere symptomer kan omfatte stivhet, prikking i lemmene, alvorlig hodepine, smertefull leddgikt og mer.

Skinny på Lyme -sykdommen

Lyme sykdom er den vanligste flåttbårne sykdommen i USA, og den er båret av hjorteflått. Det er en kompleks inflammatorisk sykdom i flere systemer som starter med å påvirke huden og deretter sprer seg til leddene, nervesystemet og andre organer. Diagnosen og behandlingen er fortsatt en utfordring; Imidlertid, hvis de blir fanget tidlig nok, kan Lyme -sykdom effektivt behandles med antibiotika. Når den ikke blir behandlet tidlig, kan sykdommen bli en livslang belastning; Les om en kvinnes kamp med kronisk Lyme -sykdom her. Lyme sykdomsbærende flått er mest utbredt i nordøst og øvre Midtvest.

Lyme sykdom kontra Covid-19

Som nevnt tidligere, kan det være en viss overlapping av symptomer mellom Lyme sykdom og Covid-19, spesielt siden sistnevnte noen ganger kan forårsake utslett også. Det beste alternativet er å konsultere en medisinsk fagperson som kan vurdere risikoen for både og/eller administrere tester for å styre en eller begge ut. Hvis du tror du kan være i faresonen, ikke vent.