Ikke-monogamy Ordliste 15 typer ikke-monogame forhold og andre begreper å vite, enten du er poly-nysgjerrig eller bare en alliert

Enm og CNM

Dette er akronymer for henholdsvis etisk ikke-monogami (ENM) og samtykke ikke-monogami (CNM). Begge disse begrepene er synonymer for ikke-monogami og blir begge mindre vanlige til fordel for ikke-monogami (sans enhver ekstra deskriptor).

Historisk sett ble begrepet etisk ikke-monogami brukt til å skille ikke-monogami fra, vel, uetisk juks. Imidlertid presser mange ikke-monogamister for å bevege seg bort fra dette begrepet som ikke-monogami er ikke ikke-monogami hvis det ikke er etisk. I tillegg er begrepet etisk vanskelig å definere og tvetydige, bemerker polyamorypedagogen Jase Lindgren, medvert for Multiamory Podcast og medforfatter av Multiamory: Viktige verktøy for moderne forholds.

Generelt er "begrepet konsensus ikke-monogami et akseptert paraplybegrep for forhold som ikke er monogame der alle involverte er klar over og samtykke," sier Lindgren. "Det er også standardbegrepet som brukes i forskning for ting som polyamory, svingende, åpne forhold og livsstilen," sier han. Men det faller også ut av praksis på grunn av det faktum at ikke-samtykke ikke-monogami ikke er ikke-monogami i det hele tatt, men juks.

Polyamory

Polyamory oversetter bokstavelig talt til mange (poly) Loves (amory). "Polyamory er en form for ikke-monogami der de involverte personene erkjenner kapasiteten til, er villige til å engasjere seg og/eller ha flere kjærlige forhold på en gang," sier polyamorøs pedagog Jessica Levity Daylover, skaperen bak den ombygde Love Instagram og ombygd kjærlighetspodcast.

Polyamorøse forhold er forhold der folk er i stand til å ha forpliktet, pågående, emosjonelle, intime og/eller seksuelle forholdet til mer enn én person.

Åpent forhold

Åpne forhold er en form for ikke-monogami. Mens Polyamory -sentre per definisjon elsker, er åpne forhold (vanligvis) mer om fysiske og/eller seksuelle forbindelser.

Ingen tvil om at noen mennesker i åpne forhold også navngir og erkjenner å knuse på og være forelsket i flere mennesker. Imidlertid prioriterer personer i åpne forhold typisk den emosjonelle stabiliteten, sunnheten og sikkerheten til bare en partner, mens de fremdeles tillater fysiske forbindelser med ekstra forhold.

Forholdsorientering

Forholdsorientering refererer til et individs iboende tilbøyelighet eller preferanse angående hvilken type romantiske eller mellommenneskelige forhold de tiltrekkes av eller søker. Noen mennesker som praktiserer polyamory føler at deres evne til å elske mange mennesker er en såfødt del av sine menneskelige fibre som deres seksuelle legning (eller, hvilke kjønn (er), om noen, har de kapasitet til å ha romantiske og/eller seksuelle følelser for), eller øyenfarge.

Andre mennesker som praktiserer polyamory, ser det ikke som en orientering, men snarere et strukturelt eller livsstilsvalg som de tar, på grunn av ting som personlige verdier, fellesskap og ressurser.

Selv om det å forstå forskjellene kan være nyttige og validere for polyamory-utøverne, så vel som de polyam-nysgjerrige, bemerker Daylover at det til slutt ikke endrer gyldigheten av forholdet. "Hvorvidt polyamory er noe noen er eller noe noen gjør, betyr ikke noe, så mye som det faktum at du aksepterer det," sier hun.

Ambiamorous

Noen er ambisiøse når de rapporterer om et komfortabilitet i både monogame og ikke-monogame forhold, sier polyamorypedagog Emily Matlack, medvert for Multiamory Podcast og medforfatter av Multiamory: Viktige verktøy for moderne forholds. "Å være i det ene eller det andre forårsaker dem ikke noen form for emosjonell nød, og det er mulig at de vil gå fra polyamorøse forhold til monogame og tilbake igjen gjennom hele livet," forklarer hun. (Det er en flott episode på Multiamory -podcasten om Ambiamory).

Andre typer relasjonsstrukturer som faller inn under paraplyen som ikke er monogami

Swingers

Swingers, noen ganger kjent som mennesker i livsstilen, er ikke-monogame mennesker som prioriterer seksuelle forhold til mennesker utenfor deres (vanligvis to-personers) forhold, snarere enn emosjonelle overganger, sier Matlack.

"Swinger -par ofte (men ikke alltid) består av en heterofil dyad som driver seksuell lek med et annet par," sier hun. Et eksempel på dette er noe kjent som en partnerbytte, som involverer to par som utveksler seksuelle partnere for natten, vanligvis i samme rom. "Nivåer av overgang fra par til par varierer basert på personlig komfort og forskjellige nivåer av emosjonell sammenfiltring," bemerker Matlack.

Throuple

Ordet gjennom?. Vanligvis er forholdet mellom de tre menneskene romantiske og kjærlige. (Når tre personer har et rent seksuelt forhold, brukes begrepet trekant eller treway vanligvis i stedet).

Begrepet kan være vanlig i media, men faktisk bruker de fleste ikke-monogame folk ordet triade for å beskrive sine tre-personers forhold i stedet.

Triade

En triade er et forhold som inkluderer tre personer, sier psykoterapeut og sex- og forholdsekspert Rachel Wright, LMFT, vert for podcasten The Wright Conversations: En podcast om sex, forhold og mental helse.

Ofte bruker folk begrepet triade når alle tre personer er romantisk og/eller seksuelt involvert i hverandre. Noen ganger bruker folk imidlertid ordet triade for forskjellige forholdsformer også. For eksempel kan folk i et vee -forhold (der en person er seksuelt og/eller romantisk involvert med to personer, men ingen av disse to personene er seksuelt eller romantisk involvert i hverandre) kan også bruke dette begrepet.

"En triade kan være åpen eller lukket," sier Wright. “Det er triader som også er dato og har sex utenfor forholdet, og det er andre som ikke gjør det.""

Quad

Enkelt sagt, "En firhjul er et forhold til firemanns," sier sertifisert sextrener Gigi Engle, ACS, CSE, CSC, forfatter av Alle f*cking feil: en guide til sex, kjærlighet og liv. Spesielt er det et firemannsforhold som er romantisk og/eller seksuelt. "Det kan være stengt for de fire personene i dynamikken, eller det kan ha rom for andre romantiske og seksuelle partnere," sier hun.

Ikke spør, ikke fortell

Ikke spør, ikke fortell (DADT) er en åpen forholdsavtale der en (eller begge) partnere står fritt til å delta i sex med andre mennesker ... så lenge de ikke forteller sin (primære) partner. "Folk i DADT-forhold er ikke vanligvis" å date "disse andre menneskene-de har bare tilfeldig sex med dem," sier sexpedagog Zachary Zane, forfatter av Boyslut: Et memoar og manifest og sexekspert for Archer, en ny dating -app for queer menn.

"DADT -politikk er bare mulig når du ikke har sex med mange mennesker foruten din primære partner," sier han. Eller, hvis en partner reiser mye for jobb, eller hvis du bor hver for seg. "Hvis du stadig har sex med andre, og da trenger å lyve om hva du gjorde og hvor du var for partneren din, er det sannsynlig at forholdet ditt vil eksplodere ganske raskt," forklarer han. Gir mening.

Hierarkisk polyamory

Hierarkisk polyamory er et polyamorøst forhold der det er et (ofte, eksplisitt) rangeringssystem blant individets romantiske og/eller seksuelle partnerskap. Vanligvis er disse partnerne betegnet som primær, sekunder, tertiær og så videre.

Vanligvis får de primære partnerne i hierarkiske forhold prioritet over en persons tid, ressurser og emosjonell kapasitet. Ofte har den primære partneren også lov til å sette grenser rundt hva slags sex partneren deres kan ha med sine andre og tertiære partnere, samt hvilke aktiviteter de kan gjøre sammen, og hvor dype følelser kan få.

Mange polyamory-lærere oppfordrer folk til å praktisere dette merket av polyamory for å sikre at de ikke fjerner byrå fra ikke-primære partnere. Du kan lære mer om dette ved å følge Gab Alexa på Instagram og Tiktok, samt ved å lese Den etiske ludderen, Åpner opp, og Bygge åpne forhold.

Forholdsanarki

Som begrepet anarki antyder, er forholdet anarki (RA) en relasjonsmodell som avviser tradisjonelle forholdsnormer. Myntet av Andie Nordgren i 2006 publiseringen av Det korte instruksjonsmanifestet for forholdsanarki, RA er en stil der det ikke er noen regler, forventninger eller begrensninger utover hva menneskene i forholdet eksplisitt bestemmer. Som du kanskje gjetter, er kommunikasjon, kommunikasjon og mer kommunikasjon grunnlaget som anarkistiske forhold er bygget.

Garden Party Polyamory

Garden Party Polyamory (GPP) navngir typen forhold som den enkeltes andre partnere (metamours) har. GPP er egentlig en myknet versjon av Kitchen Table Polyam (KTP), selv om ingen av alternativene er universelt bedre, eller mer utviklet enn det andre. Her "De ikke-romantiske partnerne i en polycule [et nettverk eller sammenkoblet gruppe mennesker som er involvert i polyamorøse forhold til hverandre] er ikke super nær," sier Engle. "Du liker og respekterer hverandre, men er ikke nødvendigvis venner," sier hun.

Selve begrepet antyder at hvis partneren din (e) skulle være vertskap for en hagefest (eller annen fest), ville du føle deg komfortabel med å gå og samhandle med partneren din, partnerens andre partnere (dine metamours) og metamours andre partnere, Engle forklarer.

Kjøkkenbord polyamory

"Kitchen Table Polyamory er den typen polyamory som oftest er representert i media og TV -serier," sier Daylover.

Den navngir en konfigurasjon der alle (eller en hvilken som helst kombinasjon av) partnere og metamours føler seg komfortable nok til å henge rundt kjøkkenbordet, dele et måltid eller en kaffe, sier Lindgren. "Dette betyr ikke at de alle bor sammen (er hekkende partnere), men at det er et kjennskapsnivå der alle er komfortable.

Parallell polyamory

"Ideen her er at en person kan ha flere forhold og at disse menneskene vet om den andres eksistens, men at de ikke noen gang henger med eller samhandler," forklarer Lindgren. Skjønt, dette er sjelden en hard og rask regel, men snarere bare en preferanse for hvor mye metamours 'liv krysser hverandre, sier han. "For eksempel er det ikke uvanlig i parallell polyamory at metamours har møttes, å være koblet på sosiale medier og/eller å ha hverandres telefonnumre i nødstilfeller," sier han.

For å være tydelig: Parallell polyamory er en gyldig preferanse og struktur. "Noen ganger dømmer folk parallell polyamory, forutsatt at den er mindre utviklet enn kjøkkenbord polyamory," sier Daylover. “Men det er ikke tilfelle!" hun sier.

Andre termer du vil høre i polyamorøse samfunn

Ankerpartner

"Et anker er en partner som du planlegger å ha i livet ditt med i lang, lang tid," sier Daylover. “Ankerpartnere vurderer hverandre når de tar store beslutninger."Forbindelsen mellom dem er stabil, og begge (eller alle) føler seg trygge for at forholdet ikke kommer noe sted, legger hun til.

Hekkende partner

En hekkende partner, ganske enkelt sagt, er en person du deler et hjem med, sier Daylover. "Hvis du ikke bor sammen med en partner, er du ikke en hekkende partner," sier hun. Mens hekkepartnere er mer enn romkamerater, er de det ikke nødvendigvis romantisk eller seksuell. Det er mulig for hekkende partnere å være platoniske, sier hun.

Komet

"En komet refererer til en romantisk og/eller seksuell partner som du bare ser personlig så ofte," sier Lindgren. Det er en rekke grunner til at du kanskje ikke ser denne personen regelmessig, for eksempel metning, planlegging eller lang avstand, sier Engle.

For rekorden betegner ikke kometforhold mangel på alvor. "Ofte er en komet noen som du har veldig sterke følelser for, men uansett grunn er de ikke i stand til å være i livet ditt hele tiden," sier hun. Det er for eksempel mulig å ha en kometpartner som også er et anker, sier Daylover. "Min mann har en kometpartner som han ikke ser regelmessig, men som er en ankerpartner," sier hun.

Metamour

Metamouren din er partneren din (e) partner (er), som du ikke også er dating, sier Daylover. "Hvis du også er sammen med partnerens partner, som betyr at du [begge] daterer den samme personen, ville du ikke være metamours, vil du bare være partnere," sier hun.

Kompisjon

Kompisjon er opplevelsen av å føle glede som svar på noen vi bryr oss om å føle glede. Folk opplever kompersjon mot vennene sine hele tiden, sier Daylover, men begrepet brukes mest i verden av polyamory for følelsene du får når partneren din engasjerer romantisk og/eller seksuelt med en annen person eller en annen av partnerne deres.

Ofte er kompersjon definert som det motsatte av sjalusi. Selv om det er et godt utgangspunkt for å forstå sensasjonen, er det faktisk ikke helt nøyaktig, sier Daylover. "Det er mulig å oppleve kompersjon og sjalusi samtidig," sier hun.

Polysaturert

Polyamorøse mennesker mener kjærlighet er en uendelig ressurs, noe som betyr at de i teorien kan elske en uendelig mengde mennesker. Begrepet polysaturert erkjenner at selv om kjærlighet kanskje ikke er begrenset, er tid og energi. "Noen er polysaturert når du er til andre partnere, barn og andre forhold-deres tid, emosjonell båndbredde og energinivå er i kapasitet," forklarer Daylover.

Å navigere. Det er imidlertid hjertelig å vite at omfavnelse og diskuterer ikke-monogami ikke krever en omfattende ordbok. Med en grunnleggende forståelse av viktige begrep, kan hvem som helst fordype seg i. Betydningen av etiketter ligger ikke i deres definisjon, men i aksept og forståelse de bringer til forhold.

Velvære Intel du trenger-uten at BS du ikke registrerer deg i dag for å ha de siste (og største) trivselsnyhetene og ekspertgodkjente tipsene levert rett til innboksen din.