Ingen løgn aussie hiit -franchise f45 er i ferd med å være overalt

Den 45 minutter lange, teambaserte HIIT-treningen har mer høyprofilerte hengivne (kjendiser som Hugh Jackman og Nicole Richie er fans), og klassetyper roterer. Det er for øyeblikket 31 forskjellige treningsøkter (Buh-Bye, kjedsomhet!) og hver klasse har et navn og fokus: for eksempel "tyngdekraft" -klassen er fokusert på kroppsvekt styrketrening. F45 -signaturkombinasjonen av HIIT, kretstrening og funksjonelle bevegelser er en del av hver enkelt.

Variasjon er en del av Why Deutsch tror F45 har fanget hjertene (og dollar) av treningsfans over hele kloden. "Da vi først startet virksomheten, hadde vi bare fem [typer klasser]," sier han. "Vi legger til 1000 nye øvelser hvert år og nytt utstyr. Treningen har virkelig en enorm mengde innovasjon til det.""

Hundrevis av nye F45 -treningssteder vil åpne over hele verden

I 2016 hadde F45 en beskjedne 20 studioer i U.S. Snart blir det 570. Og mot slutten av dette året, "Vi vil være i California, New York, Florida og Texas," sier Deutsch, og legger til at F45 snart vil være i 36 forskjellige stater. F45 åpnet sin første New York City -beliggenhet i vår i Flatiron, etterfulgt av en Brooklyn -utpost i Williamsburg.

Og mens Deutsch pusset av en fersk rapport fra det London-baserte utsalget By a.M. at F45 ville bli offentlig, sa han også at det er en sjanse. "Det vil definitivt ikke skje de neste 12 månedene. Jeg vil ikke si i løpet av de neste 24 månedene fordi hvem vet hva som vil skje, sier han.

En ting som er Definitivt skjer? F45 steder på høyskoler der universitetet er franchisetaker. "Vi åpner på amerikanske universiteter, som aldri har blitt gjort før av noen franchisevirksomhet," sier han. "Vi har nettopp åpnet på University of Texas, og vi har 12 driftscampus."I følge en pressemelding fra F45 forhandler ytterligere 18 universiteter for tiden kontrakter for å åpne studioer på college-drevne studioer.

F45 bruker digital teknologi for å hjelpe deg med å trene smartere, ikke hardere

F45 Studios har sterkt integrert teknologi: Skjermer er installert i hele studioer for å hjelpe klassegjengere med å holde seg på sporet, og de tilbyr valgfrie tilpassede hjertefrekvensmonitorer. Studioet utviklet også sitt eget hjerterytmeovervåkningssystem, Lionheart, som ble introdusert for over ett år siden.

Dette er ikke første gang det er opprettet sin egen teknologi som enten deutsch sier at de bygger flertallet av de digitale verktøyene de bruker selv, og det er grunnen til at han omtaler merkevaren som "Apple of Health and Fitness."Et annet eksempel på dets teknisk-fremover fokus er det" smarte "studiodesign. "Når du kommer inn i studio, gjenkjenner det deg. Det sender deg en PDF -doktor med hvor mange kalorier du har brent, og hvor du toppet og droppet i treningen, "sier Deutsch. "Det sporer målene dine og sporer det du har gjort tidligere. Det gir deg en poengsum. Så alle er i klassen som konkurrerer, men det er relativt.""

Og basert på vekstplanene Deutsch har for F45, er det rettferdig å si at når det gjelder hans egne mål, følger han sine egne råd.

Opprinnelig postet 2. oktober 2018, oppdatert 19. mars 2019.

Hvis du leter etter enda en grunn til å plukke opp vektene, kan denne studien overbevise deg. Og finn ut hvorfor Lea Michele sier at trening handler om mer enn å jobbe den boden.