News Flash Denne nye appen forteller deg nøyaktig hvor mye koffein du trenger

For mange er de velsignede fordelene med kaffe ubestridelige. (Hei, "Morning Person" On Demand.) Men kaffedrikking er en vanskelig virksomhet. Drikk for lite, og effektene fungerer ikke egentlig, for tidlig, og den slites før du trenger det, drikk for mye, og det kan gi deg følelse av deg, og for sent kan holde deg oppe om natten. Vel, den amerikanske hæren er her for å hjelpe. (Hvordan er det for et oppdrag som forener alle på det politiske spekteret?)

I tilfelle du lurer på hvorfor hæren fokuserer på kaffekonsum i stedet for, vel, andre ting, er det fordi det å holde seg våken under kamp åpenbart er avgjørende. Kaffe er den mest populære sentralstimulerende i verden, så forskere har tenkt å finne ut nøyaktig når og hvor mye de skal drikke for topp våkenhet. Og dette er en militær hemmelighet de er glade for å dele. Faktisk har forskerne laget en app, 2B-ALERT, slik at sivile kan bruke den i sine egne liv, basert på individuelle faktorer som alder, vekt, høyde og søvnvaner. (Det er ikke ute ennå, men virker som om det snart vil være.)

“Vår algoritme er det første kvantitative verktøyet som gir automatisert, tilpasset veiledning for sikker og effektiv koffeindosering for å maksimere årvåkenheten til de mest nødvendige tider under enhver søvntap-tilstand.”-Jacques Reifman, PhD

"Vår algoritme er det første kvantitative verktøyet som gir automatisert, tilpasset veiledning for sikker og effektiv koffeindosering for å maksimere årvåkenheten til de mest nødvendige tider under enhver søvntap-tilstand," sier Jaques Reifman, doktorgrad, studiens seniorforfatter. "Vi fant ut at ved å bruke algoritmen vår, som bestemmer når og hvor mye koffein et emne skal konsumere, kan vi forbedre årvåkenheten med opptil 64 prosent, mens vi bruker den samme totale mengden koffein.""

Et aspekt at appen ikke ser ut til å ta hensyn til er kvaliteten på kaffebønnene brukeren bruker, noe som gjør en forskjell: forurensede bønner kan etterlate deg til og med 30 minutter etter å ha drukket den. Ellers kan appen hjelpe deg med å biohack din kaffevan. Nå hvis de bare kan finne ut en måte å eliminere krasjet.

Hvis du vil ut av den uendelige kaffevin-repetisjonssyklusen, er det slik å bryte den. Og ja, det er noe som heter for mye koffein.