Trenger en grunn til å løfte vekter? Pumping jern kan redusere risikoen for tidlig død med nesten halvparten

Trenger en grunn til å løfte vekter? Pumping jern kan redusere risikoen for tidlig død med nesten halvparten

Her er grunnen til at en kvinne dro til biblioteket i stedet for treningsstudioet for å lære å løfte vekter og hvorfor styrketrening er en av de beste øvelsene å gjøre hvis du er på Keto Diet.