Naken yoga vi prøvde det

Av Liz Neporent for AOL Health

Jeg er en av de menneskene som føler seg klønete og ugudelige når jeg gjør yoga i de beste omstendighetene, så da jeg først hørte om nakne yogaklasser, fylte ideen meg med frykt. Jeg kunne rett og slett ikke forestille meg mengden selvtillit - og barbering - noe som dette ville kreve.

Jeg avviste en invitasjon til å prøve en klasse og en privat leksjon på et nylig åpnet naken yogastudio, selv etter at jeg var trygg på at lysene ville bli nedtonet og ingen var interessert i å sjekke meg ut.

Så fikk jeg en kopi av den nye videoserien Yoga avkledd. Hvis jeg noen gang hadde tenkt å prøve ukledd trening i noen form, var dette mer hastigheten min. Ikke at det å slå en positur uten klær var på bøttelisten min eller noe, men jeg innrømmer at jeg var litt nysgjerrig.

Ville det være en opplysende opplevelse som hjalp meg med å endre forholdet mitt til kroppen min som pakkekopien lovet? Eller ville det være skummelt og urovekkende som den tiden i college kvinnes studieklasse da instruktøren oppmuntret oss til å se våre private deler med et speil? Jeg regnet med at jeg like godt kunne finne ut i privatlivet til mitt eget hjem, i en tid da ingen var rundt, kanskje med søppelsekker som ble teipet over vinduene. Les mer…