Min 58 år gamle mamma prøvde de beste smørene for overgangsalder og vaginal tørrhet-her er hennes ærlige tanker

Fortsett å lese for å lære hva som forårsaker tørrhet i vaginal, hva du skal se etter i disse smørene, og de åtte beste smørene for vaginal tørrhet i OB/GYN, en sexolog og min 58 år gamle mamma.

Hva forårsaker tørrhet i vaginal?

"Vaginal tørrhet er på nivå med kurset etter overgangsalderen og til og med i perimenopause," sier Jacqueline Sanchez, MD, en styresertifisert OB/GYN og nasjonalt sertifisert overgangsutøver. Dette skjer, legger DR til. Sanchez, på grunn av reduserte østrogennivåer. Overgangsalderen er en veldig vanlig årsak til tørrhet i vaginal, men det er langt fra den eneste.

I følge Mayo Clinic er det faktisk et dusin grunner til at du kan oppleve tørrhet i vaginal. For eksempel kan amming, røyke sigaretter og immunforstyrrelser også alle føre til at noen opplever vaginal tørrhetssymptomer. "De vanligste symptomene er irritasjon, brenning og kløe," sier dr. Sanchez. "Du kan også ha forbrenning på vannlating, urinhastighet, tilbakevendende urinveisinfeksjoner og smertefull samleie," dr. Sanchez legger til.

Hvis din vaginal tørrhet blir uutholdelig eller angående, er det best å konsultere OB/GYN.

Hva kan hjelpe med tørrhet?

Et svar med ett ord: glidemiddel! Også kjent som personlige smøremidler og personlige fuktighetskrem, kommer smøres i alle former og størrelser. Eller mer spesifikt, de kommer i forskjellige baser. Du kan ta valget ditt fra vannbaserte smøremidler, oljebaserte smøres, silikonbaserte smøres og til og med hybridmøringer, som kombinerer vann med enten olje eller silikon.

Selv om noen smør kan markedsføres for overgangsalderen, er det ikke noen smør som er formulert spesielt for tørrhet i vaginal. “I min praksis anbefaler jeg ikke bestemte smøremidler for kvinner som er postmenopausale. Kvinner etter menopausale kan bruke de samme smøremidlene som alle kan bruke under selvutstyr eller seksuell intimitet, sier dr. Sanchez.

Tenker på om du kan bruke kokosnøttolje som glidemiddel eller ikke? Store sinn tenker likt, og vi hadde det samme spørsmålet. Selv om det ikke er en empirisk studie for å bevise det, anbefaler ob/gyns ikke Bruker kokosnøttolje som et naturlig smøremiddel for kvinnelig tørrhet. Grunnen? Det kan forstyrre skjedenes pH og til og med gjøre kondomer meningsløse.

Hva du skal se etter i en vaginal tørrhets glidemiddel (og hvordan du bruker den)

Dr. Sanchez og Queen kunne ikke ha gitt flere lignende svar hvis de kom sammen for å øve på dem. "Jeg vil generelt foreslå vannbaserte smides. “Botaniske ingredienser, som aloe vera, kan være stor-med mindre du er følsom for dem. Hvis noen ingrediens i en glidemiddel plager deg, avbryter du bruk og unngå det i fremtiden.”

I følge dr. Sanchez, "Som hovedregel anbefaler jeg å unngå smøremidler med kunstige smaker, dufter, parabener, ftalater, essensielle oljer og glyserin fordi du aldri vet når du vil ha en reaksjon på disse tilsetningsstoffene," sier hun. “På den annen side er det tre typer smidemidler: oljebasert, vannbasert og silikonbasert. Avhengig av dine spesifikke behov, bør du velge dem med omhu.”Dr. Sanchez, som dronning, anbefaler vanligvis en "vannbasert glidemiddel fordi du kan bruke dem begge med kondomer og sexleketøy.”

Så langt som hvordan du bruker glidemiddelet: de fleste vil komme med instruksjoner, som "bruk liberalt" eller "Bruk som ønsket" på dine intime områder. Så lenge alle parter samtykker, er det virkelig ikke en feil måte å bruke et personlig smøremiddel.

8 beste smøres for vaginal tørrhet

Best for overgangsalderen:

Stripes, Oh my Glide Play Oil - $ 40.00

Dette merket, som henvender seg til overgangsalder og perimenopausale kvinner, ble grunnlagt av skuespillerinnen Naomi Watts. "Jeg skapte striper fordi vi fortjener støtte, løsninger og rom for å finne ut av det hele," skriver Watts på merkets historieside. Med Oh My Glide Lube, får du det oppdraget i en flaske, metaforisk sett. I virkeligheten får du 3.3 gram stripers mest solgte oljebaserte glidemiddel. En viktig PSA: oljebaserte produkter er ikke trygge å bruke med latexkondomer og kan erodere dine silikon sexleketøy. For å feile på siden av forsiktighet, hold deg til oljebaserte smøremidler når du onanerer med hånden eller har trygt og konsensus ubeskyttet sex.

Min Amá (spansk slang for mamma) forteller meg at hun satte pris på dette personlige smøremidlet da hun prøvde det. "Jeg la merke til at når jeg brukte dette, var det litt fet for meg, men det føltes ikke dårlig," sier hun. "Det jeg likte mest er at dagen etter føltes det som om jeg ikke hadde tørrhet i det hele tatt," sier hun.

Fordeler:

• Designet for overgangsalder og perimenopause
• Langvarig
• Resirkulerbar

Ulemper:

• Ikke kompatibel med latexkondomer
• Litt på den fete siden

Handle nå

Beste vannbasert:

Lekeplass, etter timer smøremiddel - $ 25.00

Som en bukett med forskjellige vårblomster, er det mye å elske med denne vannbaserte smøren. For det første, siden det er vannbasert, er det trygt å bruke med latex og polyisoprenkondomer. For det andre er den PH-balansert og plantebasert. Til slutt får du en solid 3.7 gram for $ 25. Selv om det kan virke litt bratt, går litt av denne glidemiddelet langt-og det lukter fantastisk, som moskus og røykfylt tre.

"Jeg liker at det ikke er fet og at det er slank til det punktet hvor det nesten føles naturlig," sier mamma. Delvis er det på grunn av vitamin E og hyluronsyre, som begge gir en silkemyk og glatt opplevelse. Selv om vi ikke kan si nok gode ting om etter timer, er det verdt eksplisitt å merke seg at dette produktet inneholder duft. Hvis du er følsom for det i andre produkter, som lotion eller rensemidler, bør du sannsynligvis unngå dem i glidemiddelet ditt også, og kanskje gå med en glidemiddel for sensitiv hud.

Fordeler:

• Formel er pH-balansert
• Kompatibel med kondomer
• Subtil, men likevel trykkende duft

Ulemper:

• Duft kan irritere sensitiv hud

Handle nå

Beste oljebasert:

Bloomi, glede oljebasert personlig smøremiddel - $ 12.00

Jeg er en stor tilhenger av Bloomi og vil være til jeg dør, ærlig talt. Produktene deres er førsteklasses, ettersom de alltid er formulert med kroppssikre ingredienser og uten glyserin, gluten, ftalater, sulfater, parabener, alkohol, kunstige fargestoffer og syntetiske dufter. Denne oljebaserte glidemiddelet har kanskje ikke blitt laget for å lindre tørrhet i overgangsalderen, men det gjør det likevel. For det kan vi takke ingredienslisten, som inneholder solsikkefrøekstrakt og sheasmør.

Den tre unse jordiske brune flasken er faktisk mer et rør, som du klemmer for å få produktet ut. Jeg har prøvd Bloomis glatte vannbaserte personlige smøremiddel og kan bevitne at det ikke er klissete og heller ikke lett å tørke ut.

Fordeler:

• Ekstremt langvarig
• Fuktighetsgivende

Ulemper:

• Ikke kompatibel med alle typer kondomer og sexleketøy
• Mai flekkark

Handle nå

Beste silikonbasert:

Jo, klassisk hybrid personlig smøremiddel - $ 25.00

Hybrid smøres er blandinger av silikon- eller oljebaser og vannbaser, med sistnevnte utgjør mesteparten av sammensetningen. Imidlertid gjør biten av silikon i en gitt formel den mer glatt og lengre varig. Og det er akkurat det du får med Jo Classic Hybrid personlig smøremiddel. Det som er flott med denne glidemiddelet er at den er tilgjengelig i fire størrelser-en, to, fire og åtte gram-at det er vannavstøtende, og at det er duftfri. I tillegg, siden det er silikonbasert i stedet for oljebasert, er opprydding en lek.

Fordeler:

• Tilgjengelig i fire størrelser
• Silikon- og vannbasert
• Duftfri

Ulemper:

• Ikke kompatibel med silikonleker
• Ikke kompatibel med kondomer

Handle nå

Beste organisk:

Slik organiske, naturlig glidemiddel - $ 16.00

Det er helt akseptabelt å bare gi dine spesielle områder de aller beste. Hvis vi spiser organisk frukt og grønnsaker fordi vi er forsiktige med hva vi legger i kroppen vår, bør vi ikke sjekke hva vi legger på vår kropp? Hvis det høres ut som syltetøyet ditt, må du møte Sliquid Organics Natural Lube, min favoritt organiske glidemiddel. 8.5 gram vannbasert, glyserin- og parabenfri glidemiddel du får er A1. Formelen inneholder 95 prosent organiske ingredienser, så det er et godt valg for folk med sensitiv hud.

Queen sier at hun elsker "at det inneholder vitamin E", så vel som det faktum at “denne smøret bruker botanikaler, inkludert cellulose, for tykning.”Hun legger til at hun er en fan av Sliquid som merkevare. "Selv om de ikke sikter mot overgangsalderbrukere, kan dette være et godt valg for overgangsalder-relatert tørrhet så vel som generell bruk.”Det er ikke mye baktalelse å holde seg til den sløve glidemiddelet, men hvis jeg er nitpicking: flasken er ikke akkurat den mest estetiske av gjengen.

Fordeler:

• Inneholder 95 prosent organiske ingredienser
• Flasken inneholder mye produkt
• Duftfri

Ulemper:

• Flasken er litt klumpete

Handle nå

Best for vaginal tørrhet:

Lola, personlig smøremiddel - $ 14.00

“Denne er min personlige favoritt. Jeg er virkelig imponert over ingredienslisten, sier dr. Sanchez. “Det er vannbasert, hypoallergen og har ikke kunstige tilsetningsstoffer. Dette er de typene produkter som jeg anbefaler mest på min praksis, ”legger hun til. Prisen er her, med en tagg på $ 14 for 1.7 gram av denne vannbaserte glidemiddelet. Formelen er sans dårlig-for-deg ingredienser som syntetiske smaker og farger. I tillegg er den PH-balansert og flasken har en enhåndspumpe samt en låsemekanisme.

Moren min prøvde også Lolas personlige smøremiddel. "Jeg elsker det fordi det ikke etterlater deg klissete og det i stedet blir absorbert slik at det er mer forfriskende enn noe annet," sier hun. “Selv neste dag følte jeg mindre vaginal tørrhet.”(Elsker det for henne, TBH.)

Fordeler:

• Ingen tilsetningsstoffer
• Langvarig
• Duftfri

Ulemper:

• Bare ett størrelse alternativ

Handle nå

Beste apotek:

Ky Jelly, vannbasert personlig glidemiddel - $ 6.00

Longtime fans av Ky Jelly vil merke at den vannbaserte formelen har endret seg. For eksempel er det langt færre ingredienser i dette, og konsistensen er tynnere. I det to-unse røret får du et personlig smøremiddel som er vannbasert og analsikker. Dette er et av produktene DR. Sanchez anbefaler pasientene sine. "Jeg nevner bare de som jeg vet at jeg liker, som Ky Jelly," sier dr. Sanchez.

Fordeler:

• Kompatibel med kondomer og de fleste sexleketøy
• Tilgjengelig på apotek
• Duftfri

Ulemper:

• Noen anmeldere sier at det blir klebrig

Handle nå

Best på Amazon:

#Lubelife, hybrid smøremiddel - $ 13.00

Så åpen som jeg er om seksualiteten min, vil jeg noen ganger ikke bli sett på å holde glidemiddel i apoteket. Noen ganger vil jeg helst kjøpe mitt personlige smøremiddel fra komforten i mitt eget hjem. Og det er derfor jeg vet at #Lubelife er det beste internett-eller i det minste Amazon-har å tilby. Et par høydepunkter: Formelen er uten parabener, glyserin og olje. Siden den har en silikon og vannbase, er den ekstremt glatt. Dette er definitivt de rimeligste alternativene, siden du får åtte gram av denne glidemiddelet for $ 13.

Fordeler:

• Paraben-, glyserin- og oljefri
• Mye produkt
• Langvarig

Ulemper:

• Mai flekk sengetøy

Handle nå

Men vent, det er mer! Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.