Få din Avo-toast til å gjøre mest ved å bruke dette betennelsesbekjempende brødet

Utover å være glutenfri, har paleo-brødet de lager noen store helsemessige fordeler. En av de viktigste ingrediensene for å få alt-mel-blandingen til høyre er linfrø. "Ground linfrø, og linfrø generelt, er superholdige fiber som er flott for fordøyelsen din," forklarer Rigden. "Det hjelper også å holde oss fulle, og det er en flott kilde til omega-3 fettsyrer, som er svært betennelsesdempende."Så ikke bare unngår du potensielt inflammatoriske stoffer, du øker ante ved å innlemme en ingrediens som kjemper mot betennelse. Meld meg på!

Se videoen over for oppskriften, og gjør deg klar til å ta avokado -toast til neste nivå. (Oppdatering av kollegene på mengden toast du har konsumert ikke påkrevd.)

Slik ser en sunn plate ut på en Paleo -spiseplan. Åh, og denne sjokoladebrikkeoppskriften er så bra, du vil ikke engang vite at den er glutenfri.