Lizzo er årets underholder, og hun er også min personlige mentale helsehelt

For å være tydelig, oppfordrer jeg ikke til at noen skyter sine faktiske terapeut til fordel for en Lizzo -spilleliste. Jeg ser fremdeles min på reg, og det samme gjør Lizzo, noe som får meg til å elske henne enda mer. Sangene hennes kan få henne til å høres ut som et fyrtårn av feel-good Energy 24/7, men hun later ikke til at hun går rundt og føler seg som, vel, en vandrende Lizzo-sang 365 dager i året. “Fra mars til ... nå!... Jeg opplevde litt ulykkelighet. Jeg var ikke fornøyd med måten jeg følte for kroppen min. Jeg følte meg ikke sexy, og jeg visste ikke når det skulle ta slutt, "fortalte hun Tid. "Det var tider da jeg skulle gå på scenen og være som, 'dere, jeg kommer ikke til å lyve. Jeg føler ikke meg selv.Noen ganger ville jeg bryte sammen og gråte. Noen ganger ville publikum bare heie for å få meg til å føle meg bedre. Jeg ble syk mye. Jeg var som, hvordan F-CK skjer? Jeg trenger å bli forelsket i kroppen min." Vært der.

Med det i bakhodet er den største leksjonen som Lizzo lærte meg i år at selvtillit ikke er et reisemål, det er en reise. Selv om du har funnet det ut til det punktet at du er nede for å legge ut bilder av deg selv naken i et badekar fylt med Skittles eller ikke har på deg noe annet enn ditt midje-lengde hår som dekker brystene dine på Instagram-feeden din (mann, jeg elsker henne), det betyr ikke at du kommer til å våkne opp som om du er 100 prosent som tisper hver eneste dag-og det er helt greit. Mitt råd? Pop på litt Lizzo, så er du der på kort tid.

Lizzo har også inspirert en av redaktørene våre til å ta Naked Mirror Selfies på Reg. Pluss, les hvorfor musikkterapi kan være gunstig for humøret ditt.