Bare chill, for jeg er i ferd med å fortelle deg alt du noen gang har lurt på CBD Gummies

"CBD gir næring til et viktig system i kroppene våre kalt Endocannabinoid -systemet, som balanserer og regulerer våre andre systemer, for eksempel nervesystemet og immunforsvaret," sier Mulligan. En gang i blodomløpet har CBD vist seg å påvirke nesten hvert vev og kjertel ved å stimulere reseptorsteder i endocannabinoid -systemet."Hun legger til at CBD har vist seg å påvirke serotoninet eller" lykke "kjemikalier positivt mens du reduserer nivåer (stresshormon) nivåer.

Igjen: Det bærer gjentakelse av at mye av denne forskningen ble utført på ikke-menneskelige personer som rotter, eller tilfeldigvis er et par tiår gamle. (Les: Ikke-konklusive.) Så virkelig, de fleste av fordelene med CBD bør tas med et heftig saltkorn. Når du har veid den evidens-både anekdotiske og vitenskapelige, er en kostholdsretts dom på om gummier er den beste måten å konsumere CBD-en eller ikke.

Kjære kostholdsekspert, er CBD Gummies 'effekter verdt resten av ingredienslisten?

Siden CBD -tilskudd som Gummies ikke er sterkt regulert av FDA, vil du ikke alltid finne en ernæringsetikett som forteller deg nøyaktig hvor mange milligram sukker og tilsatt sukker du har å gjøre med. Det er et problem, for hvis du utfører et raskt Google -søk, vil du finne en trend konsistent over mange, mange CBD Gummy -produkter: sukker er den første, eller en av de første ingrediensene. PureKana Premium CBD Gummies ($ 40), for eksempel, liste organisk rørsukker, organisk tapiokasirup og organisk druesaftkonsentrat som de tre første komponentene (som alle er sukker). Premium Jane's Premium CBD Gummies ($ 55) har organisk glukosesirup og organisk rørsukker som de to første ingrediensene.

Det er grunnen til. "Fra et ernæringsperspektiv er det ingen fordeler med å ha CBD i en gummisk form," sier hun. "Som kostholdsekspert, og som en som var frittalende mot ekstra sukker i kostholdet ditt, for meg virker gummier som litt av en motsetning når det gjelder helse.""

Eksperter anbefaler å spise ikke mer enn 25 milligram tilsatt sukker per dag, og en gummy her og der kan absolutt telle mot den retningslinjen. Så spørsmålet er egentlig om du har det bra eller ikke med at CBD bidrar til mengden sukker du spiser på en dag. "Fra et vanlig perspektiv, hvis det er noe folk er spente og ser frem til å ta, så betyr det at de kommer til å få CBD de trenger for hva som helst," sier Alpert. Gjennomgå fordeler og ulemper og ring hva som er riktig for kroppen din (... og sinn, binyrene, etcetera).

Enten du bestemmer deg for å nix CBD Gummies til fordel for et mindre sukkerholdig alternativ eller ikke, vil Alpert virkelig at du skal huske at bare fordi du tar CBD, betyr det ikke at kroppen din absorberer den ordentlig. "Når det gjelder å konsumere CBD for de beste fordelene, må du konsumere det med fett," sier Alpert. "Det er veldig likt det fettløselige vitaminet. For vitamin A, D og K, er du fett i kostholdet for at den skal bli godt absorbert.""

CBD -tinkturer og pulver vil ofte bruke en slags fett som base for sin formel, og det er virkelig det du trenger å se etter når du henter Gummies også, sier Alpert. Wingeds avslapning CBD Gummies ($ 35) bruker olivenolje, Charlotte's Web Calm CBD Gummies ($ 55) Bruk MCT Oil.

Sist, men absolutt ikke minst, bemerker Alpert at hun alltid følger tre regler når du kjøper CBD-regardless om hvorvidt det er i godteriform:

1. Kjøp alltid alltid et fullt spektrumprodukt: "Det mange andre fantastiske forbindelser som finnes i cannabisanlegget sammen med CBD, som CBG, CBN, og til og med en veldig liten dose THC," sier Alpert. Når de blander seg sammen, danner de noe som Alpert omtaler som entourage -effekten. Betydning, de får CBD til å fungere enda bedre.

2. Kjøp det organisk og dyrket i USA: "På dette stadiet er ting så uregulert med CBD -verdenen, og det er fremdeles det ville, ville vesten. Jeg føler meg veldig komfortabel med CBD som har blitt dyrket i USA og ideelt dyrket i organisk jord, "sier Alpert.

3. Se etter et gjennomsiktig merke: Med dette betyr Alpert ganske enkelt å investere i merker som er åpne og ærlige om deres praksis. "Ethvert merke som er villig til å vise deg hva deres siste tredjepartstest er vil være mest sannsynlig et merke som gjør det rette," sier Alpert. Disse gummiene skal (metaforisk sett) være gjennomgående. Ikke grønn. Ikke rød, men klar.

Hørte du? CBD fikk nettopp to nye søskenbarn: CBDP og THCP. Og Icyww, her er grunnen til at gårdsregningen var en BFD.