Jason Wu's 5 Genius Hacks for å øke kreativiteten din

2. Finn en hobby som hjelper deg å øve mindfulness

Jeg elsker å lage mat, tilbringe timer på bondens marked og prepping til middag med venner i leiligheten min. Jeg synes det er så terapeutisk og avslappende.

3. Vurder samarbeid

Jeg jobber med en så energisk gruppe mennesker at jeg ikke virkelig sliter veldig ofte.

4. Gi hjernen din en pause

Noen ganger kan det være veldig bra å ha tid borte fra et prosjekt og ideene kommer fra de mest uventede områdene. En av mine favoritt ting å gjøre er å se på en Sør Park maraton!

5. Fryse

Jeg elsker kryoterapi. Det får adrenalinet mitt til å gå.

For mer tidsbesparende måter å leve ditt beste liv på: bli en biohacking-ekspert med disse 8 tipsene, og bruk denne 5-minutters en for å redusere angst og slå magesoppblåsthet.