Det er helt akseptabelt å ignorere de fleste av tekstmeldingene dine akkurat nå er hvorfor

Heldigvis, dr. Daramus sier at det er greit å legge igjen meldinger. Men hvis du vil tilby et fint tegn til omverdenen at du er helt frisk, dr. Daramus anbefaler å sette opp et automatisert svar for alle som kan nå ut og be deg om tid. "Bare angi en rask auto-respons for å fortelle folk at du fikk meldingen eller send en rask tekst til folk som sannsynligvis vil sende deg en tekst, og la dem få vite at du ikke vil være tilgjengelig for å svare på en stund, men du har det bra," hun sier. "Det er ikke løgn. Du er opptatt med å ta vare på deg selv, slik at du også kan bli bedre for dem.""

Hvis du har en iPhone, kan du sette opp en auto-svar via fanen "Ikke forstyrr" i innstillingsappen din. Du kan gjøre det store trekket med å konf!"Perioder. Husk at telefonen din fungerer for deg-ikke omvendt.

Å, og hvis du leser dette og jeg ikke har svart på teksten din, vil jeg være i kontakt så snart tåken på Covid-19 heiser-promise.