Det har vært et stort tiår for solkrem-så vi har filtrert det du trenger å vite om tilstanden SPF

Dr. Hale er enig, og påpeker at mineral solkremer (som bruker titandioksid eller sinkoksid for å gjenspeile solstrålene) har spesielt kommet langt i å bli mer behagelig å bruke. De er ikke lenger bare den tykke, goopy, hvite sink som er slathered på bassengets livredders nese, men er nå tilgjengelig i et bredt utvalg av forskjellige formler som ikke er-chalky og føles virkelig fine på huden din. Og på grunn av dette er de bedre i stand til å passe til et bredt spekter av hudtoner. Så hvorfor er det ikke alle som slenger dem på 365?

De nåværende utfordringene SPF er oppe mot

Mens du finner en SPF som fungerer med hudtypen din og hudfargen, er et flott første stykke av beskyttelsespuslespillet, en mangel på samsvar med tanke på daglig, året rundt applikasjonen gjenstår. "Det er fremdeles denne misforståelsen at det er nok til å bare bruke solkrem om sommeren, men de fleste solskader er forårsaket av de små mengdene kumulativ eksponering vi får dag inn og dag ut," sier Dr. Hale.

Og til tross for noen positive endringer, er melanom, den dødeligste formen for hudkreft, på vei oppover. I følge American Cancer Society har antallet nye invasive melanomsaker diagnostisert årlig økt med 54 prosent siden 2009. Antall nye melanomsaker som er diagnostisert i 2019 alene, anslås å øke med over 7 prosent. Den gode nyheten er at antallet dødsfall av melanom er estimert til avta med 22 prosent i år-så hva som gir? "Akkurat nå er vi veldig flinke til sekundær forebygging, eller forhindrer dødsfall i melanom, fordi hudleger fanger disse hudkreftene tidlig," forklarer dr. Zeichner. ”Men vi må bli flinkere til primærforebygging, slik at de ikke en gang oppstår i utgangspunktet.”Det går tilbake til viktigheten av de daglige solkremvanene; Studier har vist at hvis folk bruker solkrem slik de skal, ville vi se mindre melanomer, legger han til. Virker ganske kuttet og tørr, nei?

Det er komplisert. For til tross for at han ble bevist som en effektiv måte å avverge solstrålene og derfor hudkreft, har noen (ikke nødvendigvis grunnlagt) bekymringer oppstått om SPF. Tidligere i år dukket det opp noen skremseltaktiske overskrifter i forhold til en liten FDA-studie av 24 deltakere fant at fire ingredienser som ble funnet i kjemiske solkremer var påvisbare i blodet på nivåer høyere enn en terskel satt av FDA tilbake i 2016. Selv FDA var imidlertid rask med å si "Disse resultatene betyr ikke at ingrediensene er utrygge."Som kosmetisk kjemiker Michelle Wong, påpekte PhD på Labmuffin, har vi visst i flere tiår at kjemiske solkremer kan komme seg inn i blodet.

Poenget med studien, som ble glanset over i mye av den alarmistiske mediedekningen, var ganske enkelt at FDA søkte mer informasjon om SPF -filtre som for tiden er i bruk i USA for å oppdatere bruksanbefalingene. “Solkrem har blitt brukt i flere tiår uten skadelige påviste effekter. Risikoen for ikke å bruke solkrem oppveier risikoen for å anvende det, fordi vi med sikkerhet vet at melanom kan drepe deg, sier dr. Zeichner. FDA er på det mens vi snakker, og jobber for å avgjøre hvilke solkremfiltre som er best å holde i bruk, og hvilke som passer best for historiebøkene.

Dessuten strekker den kjemiske solkremskontroversen seg utover forbrukerhelsen til miljøhensyn også; To vanlige solkrem ingredienser, oksybenzon og oktinoer, har vist seg å konsentrere seg i korallrev, og det er grunnen til at ingrediensene er forbudt helt på Hawaii og Key West, Florida. Likevel ville det være unøyaktig å koble ødeleggelsen av korallrev utelukkende til disse kjemikaliene. "Det er viktig å huske at ifølge fremtredende miljøorganisasjoner over hele verden er årsaken til korallnedgang global klimaendringer, [som fører] til høye havtemperaturer, forhøyet vannstand og forsuring av havet fra økt global karbondioksid," sier Menas Kizoulis , Scientific Engagement Director, Skin Health hos Johnson & Johnson Consumer Inc.

Hovedpoenget for alle disse problemene: Hvis du er bekymret for kjemikalier i blodomløpet og/eller kjemikaliene i havet, hold deg med mineralsolkremformler som titandioksid og sinkoksid. Per dr. Hales tidligere poeng på fremskrittene i disse produktene, det er flere alternativer der ute enn noen gang før, som alle er bedre enn noen gang.

Hva er foran for fremtiden for solkrem

Når det gjelder de neste 10 årene: Selv om vi ikke har en krystallkule for å forutsi hva slags selvkjørende biler og Apple-produkter vi bruker kommer 2029, er det trygt å si at det er flere fremskritt i solbeskyttelsesindustrien å komme. Dr. Hale mener muntlige kosttilskudd som en sekundær forsvarslinje vil bli mer og mer populært. En bregne-avledet antioksidant kjent som Polypodium leucotomos, funnet i produkter som Heliocare ($ 28), har blitt vist i studier for å redusere effekten av UV-eksponering. Vi kan også forvente at fokus vil skifte til hvordan forskjellige typer, nemlig blått lys fra elektroniske skjermer, påvirker huden vår. Dr. Zeichner håper på nye og forbedrede solkrem ingredienser for å levere bredere UV -beskyttelse. Og Kizoulis påpeker at fortsatte innovasjoner i formuleringer vil hjelpe flere til å bruke den hver dag, og at avslutningen av FDA -regelen (som virkelig forventes en hvilken som helst dag) som regulerer solkremer vil ha stor innvirkning på hvordan produkter er merket og SPF -nivåene tilgjengelige til forbrukere.

Men la oss ikke glemme neste generasjon. "Vi er på en revolusjonerende tid med solbeskyttelse fordi vi har en hel generasjon barn som ikke blir utsatt for solen slik foreldrene deres var," sier Dr. Zeichner. “Barn får ikke de blemmer solforbrenningene i barndommen på samme måte som de pleide å.”Håpet er at dette korrelerer med både lavere hudkreftfrekvens i fremtiden, så vel som trygge solvaner og holdninger som er inngravert i veldig tidlig alder. Følg med.

Hvis du har hatt din SPF siden 2009, er det på tide å kaste den, venner. Og mens vi er i gjenstand for hva som er endret på 10 år, har Yoga sett en massiv bølge.