Er surdeigsbrød virkelig så mye bedre for deg?

Mens funnene definitivt er interessante, innrømmer forskerne at mer testing må gjøres. Så langt som dette betyr for brødvanen din? Det er trygt å si at moderasjon av alle typer brød-er veien å gå, for å forhindre at sukkerproblemer overtar livet ditt. Som de sier, gå med tarmen din (helse).

Apropos brød, her er de beste glutenfrie, basert på ernæring og smak. Og hvis du foretrekker å lage din egen, vil denne alt-su-guiden komme godt med.