Er det noen gang verdt det å våkne opp før solen?

Det er trygt å si at ingen av disse oppgavene er nødvendig For å starte dagen. Nøkkelen til eksperimentet er å se hvilken, om noen, av disse tingene kan hjelpe deg å få en bedre og mer produktiv dag.

Etter tre ukers tester prøver Zoë å bestemme hvilke av disse oppgavene hun kan innlemme i sin daglige rutine. For å finne ut hva som fungerte, se videoen. Og hvis du ikke allerede har gjort det, må du huske å abonnere på Well+Goods YouTube -kanal.

For at en morgenrutine skal feste seg, må det være riktig for deg. Dette er den beste morgenen for hvert stjernetegn. Og dette er den japanske hemmeligheten bak å bli morgenperson.