Jeg er treningsdirektør, og jeg tror mikroformeren er en av de beste måtene å bli sterkere i 2021

Min favorittfunksjon på maskinen er imidlertid nærheten til gulvet. Da jeg var en nybegynner, forhindrer grunn for å falle av mega noen ganger, hindrer meg i å gå all-in på spesielt muskel-quaking-øvelser, men jeg opplevde ikke den samme nølingen på mikroformeren, noe som gjorde at jeg konsekvent kan utfordre meg selv. Da videoen instruerte meg om å gjøre gulvbevegelser som planker fra side til side, fant jeg også kjernen og skråene mine som aktiverte på en måte som jeg noen gang hadde følt på mega. Opplevelsen er imidlertid fremdeles nær nok til originalen til at du kan føle at du konsekvent får fordelene med kjernestyrken og utholdenhetstreningen.

Til syvende og sist, hvis jeg måtte se fem år fremover for å gjette hvordan vi alle skulle trene etter pandemien, ville jeg satte en heftig innsats på Lagree sin visjon. LaGree jobber med glidebrytere, et ABS-hjul og en enda lettere maskin kalt nanoformeren for å gjøre hans lave og sakte treningsøkter tilgjengelige for enda flere prispoeng og mellomrom. Disse nyvinningene, kunnskap om at Megaformer Studios er opptatt av å åpne i alle deler av landet når Covid-19 avtar, og nytt utstyr som mikroformeren som nå er tilgjengelig, fører meg til å tro at Lagree er i ferd med å være et husnavn. "Jeg skyver alltid fremover," forteller han meg. Og treningsøktene våre-hjemme eller i studioet er bedre for det.

Prøv disse mikroformene treningsøktene

50 minutter

40-minutters treningsøkt med Lagree

Før du begynner, må du perfeksjonere planken din

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.