Dos og (veldig mye) ikke har på seg en BH til sengs

"Søvn er en dyrebar vare; en dårlig passende BH skal aldri hindre tiden din til å hvile," sier Phoebe Kunitomi, BH-ekspert og grunnlegger av Okko. "Jeg foreslår å ha et wirefree -alternativ som ikke vil pirke eller grave, som vår signatur -BH.""

2. Se etter pustende, myke stoffer

Dr. Sekhon gjenspeiler at du skal grøfte underwire og polstring, men også være oppmerksom på materiale og hvordan det legger på epidermis. "Velg en BH med behagelig, fleksibelt mykt stoff," sier dr. Sekhon. "Unngå blonder og andre utsmykninger som kan irritere huden. Forsikre deg om at passformen ikke er for stram.""

3. Ikke repurpose din sportsbh for en pyjamas topp

"Mens sports -bh er trådløse, kan det være lurt å unngå dem om natten fordi de har en tendens til å være ganske stramme og restriktive," sier Kunitomi. Ja det. Hvis du gjør en trening med høy innvirkning og treffer arkene i din svette gjennomvåt sportsbh, kanskje ikke, ikke?

4. Gjør deg til en natt -BH, hvis du har båndbredden

"Hvis du hadde på deg en BH på dagtid, vil du sannsynligvis ikke ta på deg den samme om natten," sier Kunitomi. "Svette, bakterier og olje kan samle seg på bh-du-du vil ikke at disse tingene gnir mot huden din i lengre perioder.""

Vel, jeg skal tenke på det. I mellomtiden er dette de beste anbefalingene for BH -er i sengetid.

6 bh som ville være en drøm å sove i

1. Supersoft Modal V-hals støpt kopp-BH, $ 36

Denne jockeyen for alltid passet bh har brukt mer tid med brystene mine enn noen annen. Jeg er en 32DD og mediet gir fortsatt god støtte, så jeg mistenker at hvis du er litt bustier, vil det gi deg en liten oomph også. Når det gjelder komfortfaktoren, kan brystene mine like gjerne bli svøpt av skyer.

Handle nå: Supersoft Modal V-hals støpt kopp-BH, $ 36

2. Mødre Bralette Bundle, $ 60

Jeg elsker livlig for dens luxe, funksjonelle trådløse bh, og barselstreken tilbyr lignende høy kvalitet. Fartre på disse nøytrale søvnbasene hvis du trenger litt ekstra støtte om natten. Lively's Busty Maternity Bralette Bundle ($ 60) er flott for de som har en Dolly Parton -situasjon på toppen av graviditetsbryter.

Handle nå: Mødre Bralette Bundle, $ 60

3. Richer Poorer Classic Bralette, $ 32

Se, denne enkle trekantede braletten og et matchende par boksere fra rikere fattige. Sett som disse er en må ha. Denne spesielle braletten er kanskje best egnet for de med mindre bryster.

Handle nå: Richer Poorer Classic Bralette, $ 32

4. Støttende modal søvnbralette, $ 50

Med tillatelse fra Lunya, er denne justerbare modale BH absolutt sengeklar. Advars. Well+Goods skjønnhets- og treningsdirektør Ali Finney er en stor fan av denne bikini-top-as-PJS-stilen, og du vil også være.

Handle nå: Støttende modal søvnbh, $ 50

5. Knix Luxelift Pullover BH, $ 50

Knix er veldig populær blant personalet hos Well+Good. Jeg fortsetter å gå tilbake til dette trykket fordi du bare kan ha det så Mange nøytrale, vet du? Selv om det er litt for travelt for deg, kan du stole på merkevaren for maksimal støtte og relativt inkluderende størrelse (fra 30A til 42g).

Handle nå: Knix Luxelift Pullover BH, $ 50

6. Okko signatur BH, $ 42

Okko legger ut intimater som gir ny mening til ordet "sømløs."Konstruert med løft og letthet i like store mål, har den nevnte signatur-BH en smigrende V-hals og kommer i en rekke" naken "nyanser for mange hudtoner så vel som din klassiske LBD (Little Black BH).

Handle nå: Okko signatur BH, $ 42

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.