'Jeg er hudlege med eksem-dette er de ultra-fuktighetsgivende kroppsproduktene jeg bruker hele vinteren'
6. Tar antihistaminer når kløe er veldig dårlig
Når huden din klør non-stop, dr. Downie sier at det å ta en antihistamin som Claratin kan gjøre underverker. "Det kommer til å redusere kløen som til slutt vil redusere hvilke lesjoner du har på huden din fordi du ikke kommer til å klø så mye," sier hun.
Ta en tablett daglig for å redusere eksemrelatert kløe.
Handle nå7. Holder neglene korte
En annen måte å bryte kløende syklus på? Ta bort neglene dine, det mest tilgjengelige riperverktøyet.
8. Opprettholder et solid treningsregime
"Med eksem, psoriasis og tusen andre hudlidelser, er det bedre å trene," sier Dr. Downie. Hun forklarer at trening kan bidra til å holde stressnivået lave, noe som reduserer betennelsen i kroppen og reduserer utseendet på disse forholdene. Derfor trener hun regelmessig. Bekymret for svette som forårsaker irritasjon? Bare husk å dusje det andre du er ferdig med treningen. "Trening kommer til å redusere stressnivået og øke sirkulasjonen din," hjelper til med å holde eksem -fakler nede.
9. Hopper over parfyme
Selv om duft vanligvis er et eksem nei-nei, dr. Downie elsker fortsatt å bruke parfyme. "Men når eksemet mitt er dårlig om vinteren, bruker jeg ikke parfyme," sier hun.
Få flere tips for tørr vinterhud:
Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.
