'Jeg er en kosmetisk tannlege, og dette er min 5-trinns nattlige oralpleierutine'

3. Tanntråd

"Deretter tar jeg tak i Cocofloss ($ 25 for 3) og floss i speilet, og sørger for at jeg kommer til hver tann uten å hoppe over en," sier DR. Morghem. "Jeg elsker denne flossen fordi den vil strekke seg tynt å komme mellom trange områder, men blir da tykt og loofa-aktig å rense sidene på tennene, fjerne plakk og rusk. Jeg blir lei av mynte, så jeg tar vanligvis jordbær eller appelsinsmak.""

4. Tungerenser

"Jeg bruker alltid en tungerenser," sier hun. "Jeg liker virkelig lettheten og bruken av Breathrx Cleaner ($ 13).""

5. Holder

"Nå er det på tide å komme inn i mine Invisalign Vivera -holdere," sier DR. Morghem. "De hjelper til. Selv om det ikke er en nattrutine, sørger jeg for å rense disse holderne først om morgenen med en egen tannbørste, såpe og vann. Det holder dem varig lenger og forhindrer den funky plakk- og tartaroppbyggingen over tid.""

"Beholderne mine er også mine blekende brett," sier hun. "Jeg liker å gjøre berøringsbleking i en dag eller to hver 6. til 12. måned, avhengig av. Min favorittblekende gel er opalescence whitening gel sprøyter ($ 60 for 8 sprøyter).""

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.