'Jeg er kardiolog, og dette er det ene tiltaket jeg vil at du skal ta hensyn til på Apple Watch'

For å trene deg til en lavere hjertefrekvens, anbefaler AHA å merke deg målkulssonen din basert på din alder: "Hvis du nettopp begynner, må du ta sikte på det lavere området for målsonen din (50 prosent) og gradvis bygge opp. Med tiden vil du kunne trene komfortabelt med opptil 85 prosent av din maksimale hjertefrekvens."Alle de dataene finner du rett på håndleddet i Apple Heart -appen, slik at du ikke trenger å hoppe over en takt for å ta pulsen din.

En hudlege vil at du skal vite om en annen Apple Watch -funksjon: UV -indeksen. I tillegg, hva du trenger å vite om wearables og søvnforstyrrelser.