Jeg dro til India og fikk den perfekte betennelsesbekjempende vinteroppskriften-og den er 100% vegansk

Å finne en oppskrift som bruker begge disse kraftsenteringrediensene er like enkelt som en, lapskaus to, tre. "Ved å kaste spinat-eller til og med grønnkål, sveits En betennelse som kjemper mot plantebasert skål med godhet, "sier Beckerman.

For å gjøre den tilsynelatende enkle retten enda mer smakfull, foreslår Jaishankar oppvarmeolje i en panne og tilsette krydderne en etter en, noe som vil hjelpe deg med å tilføre dem i dine bladgrønnsaker. Resultatet? En lykkelig (og likevel betennelsesfri) kropp ... og en mental ferie til Jaipur.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.