Jeg prøvde å bruke essensielle oljer som min go-to wellness fix for en ukes her er det som skjedde
Hudpleie og hårpleie har vært relativt enkle bytter, men jeg nølte før jeg kastet flasken min ibuprofen. Hvis jeg har hodepine, vil jeg ha lettelse nå-Noe som er akkurat veisperringen Saje Natural Wellness Educator Fiona Hepher sier at de fleste får til når de gjør den naturlige overgangen (glad jeg ikke er alene).
"Folk leter alltid etter en raskere, raskere, sterkere løsning," sier Hepher. "Når det gjelder essensielle oljer og jobber med naturlige produkter, jobber de synergistisk med kroppen. Og ikke nødvendigvis i en viss tidsramme-noen arbeid utrolig raskt, mens andre tar litt lengre tid å sparke inn. Vi har nettopp blitt programmert til ikke å vente så lenge.""
Utbetalingen for din tålmodighet er å få virkelig naturlige løsninger på plagene dine (i stedet for tvilsomme kjemikalier).
Utbetalingen for din tålmodighet er å vite at i stedet for tvilsomme kjemikalier, får du virkelig naturlige løsninger på plagene dine. Pluss at øyeblikkelig tilfredsstillelse er ikke den eneste vanlige grunnen til å nøle-jeg er ikke den eneste personen som er bekymret for at å erstatte apotekprodukter med naturlige vil faktisk være effektiv.
Mange Saje essensielle oljeblandinger anerkjennes av Health Canada og FDA, så du vet at det plantebaserte middelet ditt faktisk er legitimt. Og uten noe å gjemme seg på ingrediensene foran, viser hver flaske nøyaktig hva som er inni (så ingen gjetninger eller fiskete klingende tilsetningsstoffer-bare 100 prosent naturlige ingredienser).
Med legitimasjon som det, ble jeg fascinert. Ville disse rene rettelsene virkelig fungere for meg? Eller ville jeg bare lukte som en (riktignok herlig) gående essensiell oljebutikk innen slutten av uken?
Bla nedover for å se hva som skjedde da jeg prøvde å bruke essensielle oljer for å takle alle mine velværeproblemer i en uke.
En løsning for oppblåsthet?
Tarmhelse var den første løsningen som vekket interessen min. Jeg har prøvd omtrent alt for lettelse fra IBS (fra kosttilskudd til eliminasjonsdiett), så jeg ga Sajes gutzy blanding et skudd.
På dag én av prøvene mine, slated jeg formelen på hendene og ga magen min en minimassasje (med klokken med klokken for å etterligne konfigurasjonen av klokken med klokken, i henhold til instruksjonene).
Til å begynne med følte jeg ikke så mye av noe-ved hjelp av at jeg luktet svakt av lakris, takket være stjerne ingrediens. "Du bør føle lettelse fra tetthet eller generelt opprørt i magen, og oppblåsthet faller i den kategorien også," sier hun.
Etter en hel uke med fennikel-aromatritualet mitt, la jeg merke til at det vanlige ubehaget mitt etter lunsj hadde blitt mindre, og alt som kan ta kanten av det er en total seier i boka mi.
Mine 3 s.m. Kaffeutskiftning
De fleste dagene er jeg oppe mellom 4 og 6 a.m. å gå på treningsstudioet før jobb, og på mandager tar jeg en spansk klasse til 9 s.m.-I utgangspunktet er dagene mine lange, så jeg benytter enhver anledning til et energiøkning jeg kan få.
I løpet av min au naturlig Uke forpliktet jeg meg til å avstå fra trangen min til en ettermiddagskopp kaffe eller te ved å bruke Sajes energirull, som faktisk perked meg mer enn jeg forventet (se deg, kaffeavhengighet).
Hepher foreslo at jeg også skulle prøve å dabbe peppermynte glorie på templene mine først om morgenen (som en øyeblikkelig koffein -buzz!), Spritz meg selv med oppdaterte tåke før svetten min (naturlig preworkout!), og ta en piff av energiinhalatoren på ettermiddagen (Total Brain-Fog Killer).
Da jeg kom til slutten av spansk klasse (når jeg vanligvis er så sliten at jeg sliter med å snakke på engelsk, enn si spansk) følte jeg meg faktisk mer våken enn jeg hadde de foregående ukene. #Score.
Slapper av
Tatt i betraktning at dagene mine er så pakket, takler jeg min rettferdige andel av stress, men jeg var skeptisk til om noen av de naturlige velværeblandingene i Saje ville faktisk kunne hjelpe (uten fysisk å fullføre oppgavene mine for meg).
Så mye som jeg gjerne vil tilbringe en time i karet med å bløt.
"Skill det i et tredelt ritual: morgen, middag og natt," sier hun. "Ta et dypt Saje -pust fra stressfrigjøringsblandingen for å starte dagen, tåke deg selv halvveis gjennom dagen med stressutløsningssprayen hvis du føler deg overveldet, og tåke sengetøyene dine med roen spray før sengetid.""
Jeg prøvde ritualet på en dag jeg ble helt smalt, og tro det eller ei, ved å bruke de tre produktene hjalp virkelig med å lette min gnagde angst. I stedet for bare å prøve å ignorere den litt panikkte, stramme følelsen i brystet mitt, ta dypt pust av lavendel, oransje og geraniumoljer hjalp meg til å føle meg mer på fred-og derfor mer utstyrt for å takle oppgavelisten min.
Takeaway
Nå som skrivebordet mitt ligner en apotek med en elegant samling av essensielle oljerettsmidler, har jeg absolutt fortsatt å bruke dem til å støtte min daglige velvære.
Jeg elsker ritualet med å anvende brainstorm-roll-on før jeg drar inn i en bokstavelig brainstorm (hei, innholdet skaper ikke seg selv!), eller ta et stort pust av energiinhalatoren før du starter et nytt prosjekt for å hjelpe meg å tenke tydeligere.
"Det er bare fordeler med essensielle oljer, ikke bivirkninger," sier Hepher. Og med tanke på mine actionfylte, uforutsigbare dager, er det uvurderlig å vite at jeg har en naturlig middel-tropp for å sikkerhetskopiere meg.
Handle naturlige midler
Kjøp nå Gutzy® Belly Massage Blend $ 22 Kjøp Nå Peppermynte Halo Soothing Oil Blend $ 27 Kjøp Now Refresh Revitalizing Mist $ 13 Kjøp Nå Energy Nasal Inhalator $ 10 Kjøp Nå Energi Revitalisering Olje Blend $ 20 Kjøp Nå slapp av Bath Salt Soak $ 25 Kjøp Now Stress Release Oil Blend $ 27 Kjøp Nå stressutgivelse Face & Body Mist $ 20 Kjøp Nå Tranquility Face & Body Mist $ 15I samarbeid med Saje Natural Wellness
Bilder: Saje Natural Wellness
