Jeg prøvde havterapi på en av Cancúns drømmeste resorts-her er hvordan opplevelsen er som

Denne voksende listen over velvære -gevinster er en stor grunn til at thalassotherapy har scoret en plass på spa -menyen med luksuriøse resorts over Cancún, inkludert hemmeligheter Akumal Riviera Maya og Zoëtry Paraiso de la Bonita Riviera Maya (de to feriestedene jeg besøkte på tur Begge er nå bestilt med World of Hyatt Points).

Mens behandlingene ikke foregår i selve havet, rører alpinanleggene sjøvann inn i bassengene. De filter den på nytt og returnerer det til havet flere dager senere, men ikke før de behandler gjester til noen av de mest avslappende vannbårne opplevelsene du kan tenke på.

Mitt første stopp var feriestedet på Zoëtry, som har et fantastisk saltvannsbasseng rett på kanten av stranden. Her fikk jeg flere vanndrevne behandlinger-inkludert et isete, Wim Hof-stil stup etterfulgt av en fin suge i boblebad. Fokuset for mange av behandlingene på spaet er å endre kroppstemperaturen drastisk over korte perioder (dette kalles "Kontrast vannbehandling"). Dette øker visstnok blodstrømmen din og hjelper med sirkulasjon, men jeg fant ut at praksisen skaper en følelse av å styrke ro (jeg vet, det høres ut som en oksymoron) som jeg likte resten av dagen.

For min siste lille utbrudd av thalassoterapi, opplevde jeg hydromassasje, en type terapi som involverte en guide som trakk meg forsiktig gjennom vannet, snurret meg og strakte armene, bena og nakken forsiktig og nakken og nakken forsiktig. Den 30 minutter lange økten var en leksjon i å stole på noen andre for å holde meg flytende og ta vare på meg. Selv om jeg følte at jeg motsto prosessen med det første, var jeg til slutt i stand til å la kroppen min slappe av og slappe av i en meditativ, transe-lignende tilstand.

Jeg pakket opp min thalassotherapy -økt på Zoëtry, men sjøvannsopplevelsen var ikke over ennå. Jeg dro tilbake til Secrets Akumal for å fortsette reisen i feriestedets fulle Thalasso Center og Spa.

Hvis du har problemer med å avbilde dette, kan du tenke på et badeland for voksne. Før jeg hoppet i badstuen og damprommet i noen minutter, vasset jeg inn i bassenget og flyttet fra stasjon til stasjon for forskjellige trykkvannsbehandlinger. Først la jeg meg på en salongstol innebygd i bassenget som skjøt vann opp og ned ryggmargen. Så flyttet jeg inn på lignende stasjoner som frigjorde jevn vannstrømmer i nakken, hodebunnen og skuldrene. For å avslutte, luksuriøse i et badestamp.

Alt i alt lot thalassoterapien meg føle meg mer rolig enn jeg kan huske at jeg følte på en stund. Som en (noe) ny frilansjournalist, skjer mye av livet mitt av mansjetten-og det kan føre til stress. Friheten i timeplanen min betyr noen ganger at jeg har den fantastiske opplevelsen av å dra til Mexico midt i en tilfeldig arbeidsuke for en pressetur, men det betyr også at jeg noen ganger ikke vet hvordan jeg skal betale for min Helsevesenet denne måneden. Det er en heldig berg- og dalbane å være på, men det er likevel en berg- og dalbane.

Med alt jeg har lært om sjøvann i tankene, gikk jeg for en siste dukkert i havet. Dette føltes som det perfekte kirsebæret på toppen av min thalassoterapi-og det fikk meg til å innse at jeg ubevisst har vendt meg til havet for å helbrede for en lang tid. Når jeg vokste opp i Charleston, South Carolina, var stranden min hage. Men jeg bestemmer at det er noe med handlingen om å aktivt oppsøke havet som en kilde til helbredelse. Noe med å gjøre det forsettlig føles som en ideell form for egenomsorg, og jeg lovte å fortsette å praktisere thalassoterapi, selv når jeg kom tilbake til mitt nye hjem i nærheten av Stillehavet.