Jeg forlot NYC for å leve ut av en koffert-og det var det beste jeg noen gang har gjort

For et par år siden, stemmen som hver New Yorker har inni dem-startet: "Hvis jeg ikke kommer ut av byen snart, vil jeg snu ut"-startet for å bli veldig høy.

Jeg hadde en nesten syv år gammel vellykket helbredelsespraksis med fokus på pustearbeid og workshops som solgte ut hver måned. Jeg elsket arbeidet mitt og samfunnet mitt og kunne ikke forestille meg å forlate noe jeg hadde lagt så mye av hjertet mitt i å bygge.

Så jeg ignorerte den indre stemmen, trakk angsten min inn i dagdrømmen om en dag å eie en leilighet i byen og få min egen plass upstate. Men det virket umulig å forestille seg hvordan jeg kunne tjene New York penger og potensielt leve av nettet et sted.

Og likevel var jeg rastløs og kunne ikke slutte å drømme om å kunne gå ut av inngangsdøren min og kunne sette føttene mine i skitten. Jeg følte at nervesystemet mitt ble stadig mer slått av den konstante strømmen av adrenalin fra skrikende t -banetog, fortaustrafikk, barstøy, folkemengder og bare den store mengden elektromagnetiske frekvenser (EMF) som er konsentrert i byer.

I oktober 2017 ga jeg opp leiligheten min og forlot mitt helbredelsesrom, mitt folk og alle strukturer jeg hadde skapt for å opprettholde livet mitt.

Jeg jobbet for hardt for å holde meg tilregnelig og nivå i et miljø som ikke støttet meg. Push on my Soul ble høyere og høyere til en dag gikk bort til vinduet, holdt hendene opp til himmelen og sa: “Jeg overgir meg. Jeg er klar til å jobbe for deg, univers. Gi meg beskjed om hvor jeg skal dra og hva jeg skal gjøre. Jeg lytter.”

Så i oktober 2017 ga jeg opp leiligheten min og forlot mitt helbredelsesrom, mitt folk og alle strukturer jeg hadde laget for å opprettholde livet mitt.

Og ja, det har vært et år med intens endring-men et av de beste årene i livet mitt. Da jeg fjernet meg fra bylivet, tok jeg bort all støy og overstimulering som nervesystemet mitt måtte jobbe overtid for å buffere sjelen min fra. Å være på steder med dyp stille og skjønnhet har tillatt meg å finne det samme fredelige stedet inni meg selv.

Jeg har lært så mye-men dette er de tre største (og mest overraskende) leksjonene av alle.

Omfavne naturen ga meg så mye selvtillit

Dette var definitivt uventet! Og boostet var ikke fra å forlate komfortsonen min (som jeg har gjort en million ganger) og ikke var fra å kaste meg inn i det ukjente (som jeg også har gjort en million ganger)-Jeg tror det var en av- produkt av å bli komfortabel og føle deg trygg i naturen.

Jeg bestemte meg for å unngå store byer slik at jeg kunne være i områder der jeg kunne gå rett utenfor døren min og legge føttene på jorden. Jeg fulgte min intuisjon om hvor jeg skal dra, noe som førte meg til en uplanlagt "Vortex Tour" i USA. Jeg har blitt trukket til steder med en veldig sterk energisk signatur, inkludert Topanga Canyon og Joshua Tree i California; Sedona, AZ; Kauai, hei; og Santa Fe, NM.

Jeg begynte å gå ut i fjellet alene og eksperimentere med lengre og lengre turer, og jeg falt rett i en naturlig rytme med dette nye livet. Jeg tror at hvis jeg hadde forlatt før jeg var klar til å dra, hadde det vært utfordrende. Men kroppen og ånden min var ute etter dette livet. Det var definitivt en New York dekompresjonsperiode der nervesystemet mitt kom raskere ned enn jeg kunne takle. Jeg supplerte turene med litt for mye rødvin, is og overstadig å se på. Men alt glattet ut i løpet av omtrent tre måneder.

Det var definitivt en New York dekompresjonsperiode der nervesystemet mitt kom raskere ned enn jeg kunne takle.

Ved å navigere i stier (noe som var helt fremmed for meg), skyve kroppen min og bokstavelig talt vandret meg hjem igjen og igjen, har jeg utvidet ideen min om hvem jeg er og hva som er mulig å vokse inn i.

Jeg hadde en ryggmargsfusjonskirurgi da jeg var 11 år, noe som virkelig svekket kroppen min. Så jeg har alltid tenkt på meg selv som noen som var litt skjøre. Jeg er nå, 43 år gammel, i beste form av livet mitt. Jeg er sterk og føler meg viktig og dyktig. Fjellene har også gitt meg noe av den søteste støtten jeg noensinne har kjent. De er en trøstende tilstedeværelse som er utenfor det stødigste av de mest stødige. Denne tilliten dukker opp i hvordan jeg holder meg i livet mitt og i mitt arbeid.

Jeg er en country-jente nå-som visste?

Etter 23 år med å bo i byer, er det ikke syltetøyet mitt lenger. Jeg føler meg mykere og mindre “Hustle-Y.”Det er en intensitet som jeg har holdt i kroppen min og personligheten fra alle årene med sensorisk overgrep og å bo blant millioner av mennesker som ebbet ut, gjennom støtte fra milde miljøer.

Det kan ofte føles som hvem vi er, hva vi tror og hvordan vi føler er ironclad. Selv om jeg tror at vi har en sjelesens og et essensielt selv, har jeg lært det siste året at det alltid er rom for å vokse.

Å sette deg selv i forskjellige rom og steder, lytte til nye ideer og tilbringe tid med mennesker som tenker veldig annerledes enn du gjør, kan katalysere store skift i perspektiv og hvordan ting kan være. Du trenger ikke å gi opp livet slik du kjenner det for å oppleve denne typen endringer, men det er utrolig frigjørende å forestille deg hvem og hva annet du kan være i dette livet!

Gå dit kjærligheten er

Det er så viktig å være der du støttes på alle nivåer av ditt vesen. Hvor du velger å bo (og hvem du velger å omgi deg med) kan gi deg næring eller bryte deg ned. En enorm tråd på denne reisen er å gjenkjenne styrken som kommer fra å koble dypt med jorden.

Underveis har jeg overgitt noe av behovet mitt for å ha kontroll, og jeg har blitt gitt på nye måter. Og siden jeg forlot min praksis i NYC, har mange invitasjoner til å undervise på høyprofilerte arrangementer som Wanderlust Yoga Festival kommet min vei. Å bli stille i min ånd og livsstilen min har tillatt meg å få tilgang til kreativiteten min på måter jeg aldri har vært i stand til før. Når jeg går ut på disse løypene, hører jeg guidene mine snakke høyt og klare og nedlastinger kommer inn i en whoosh.

Vår plassering fikser oss på en bestemt måte. Rutinene våre, hvordan vi bruker tiden vår, våre prioriteringer, alt det "ting" definerer oss. Når du kaster det hele på bålet, får du se hva som overlever.

Sannelig, jo større risiko, jo større er belønningen. Muligheter har kommet for meg som jeg aldri kunne ha forestilt meg. Folk har dukket opp på måter de aldri har. Forutsigbarhet og stabilitet har aldri vært så interessant for meg. Dette nye livet med å skape mens jeg går har gitt meg så mye livskraft tilbake. Jeg føler meg både mer levende enn noen gang og mer fredelig.

Å trekke opp ankeret mitt fra New York har gitt meg frihet fra strukturen til rom, sted og tittel. Folk spør meg hvor jeg bor, og jeg sier: “Her for nå.”

Vår plassering fikser oss på en bestemt måte. Rutinene våre, hvordan vi bruker tiden vår, våre prioriteringer, alt det "ting" definerer oss. Når du kaster det hele på bålet, får du se hva som overlever. Og jeg innser hvor formbar en identitet er. Jeg gleder meg til å se hvordan denne turen fortsetter å alkymisere meg.

Erin Telford er en helhetlig healer som er trent i akupunktur, Reiki og urtbalisme som tjente Rockstar -status som pustearbeid tilrettelegger i New York City før hun traff veien. I dag jobber hun og underviser over hele USA.