Jeg måtte bryte opp med min beste venn-Here hvordan jeg lærte å gi slipp

Det er utrolig vanskelig når et vennskap ender eller utvikler seg selv hvis du vet at det er til det beste. “Gi deg selv friheten til å behandle, sørge og helbrede akkurat som du ville gjort når et romantisk forhold slutter. Påminn deg selv på hvorfor ting ble avsluttet, ”råder Melanie Ross Mills, PhD, en Texas-basert terapeut og forfatter av Vennskapets bånd. Hun anbefaler å fokusere på å styrke andre forhold og være en gjennomtenkt og støttende venn etter tur etter tur.

Når du bryter opp med en betydelig annen, åpner du deg for å finne et forhold som er bedre for deg. Vennskap er egentlig ikke annerledes. "[Du vil] se hvilke venner som blir brakt inn i livet ditt fordi du ikke bare har åpnet opp hjertet for neste vennskap, men du har også erkjent at det er en stor forskjell mellom moroa, 'god tid' venn og venn og venn og den målbevisste, pålitelige vennen, sier dr. Ross Mills.

Og i de øyeblikk av tristhet, tenk på tingene du fikk fra vennskapet. ("Husk de gode tider" er en klisjé av en grunn.) Jeg kunne ikke få meg til å slette henne fra kontaktlisten min, og samlivsbruddet vårt ville ikke slette minnet om den episke galentinens dagfeiring vi hadde. Hvis vi noen gang setter en dato for den fangstkaffen, er jeg sikker på at vi vil dele et annet lykkelig minne for å legge til samlingen vår-selv om jeg ikke vil dele hemmelighetene mine.

Selv om du og barndommen din vokser fra hverandre, har du fortsatt mye å takke dem for. Og få nye venner som voksen er Mulig-Promise! Slik gjør du det.